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饮食有哪些小常识?
如题所述
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推荐答案 2019-07-08
要想身体好,每顿八分饱;要想身体棒,饭菜嚼成浆;要想身体安,须带三分饥和寒!慢嚼细咽身体安康,狼吞虎咽身体遭殃!你可一试没有副作用的!祝你心情愉悦,身体安康,一切顺畅!如有启发,请予采纳!谢谢!
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第1个回答 2020-10-22
一冰糖加雪梨,咳嗽马上就能好第二枸杞加桂圆祝你一夜好眠第三青团加山楂能够促进肠胃的消化
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答:
1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃
。2
每天养成喝水的习惯
,每天至少也有一升以上吧。3
避免暴饮暴食
,晚上九点之后也最好不要吃零食。4
多吃些纤维食物
5
吃方便面
的时候,先用温水来洗净方便面,搅拌后倒掉有蜡涂层的水,重复后在用另一壶水煮面,因为方便面有一层蜡涂层,大量积累在体内会致癌。6...
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