对于经常喝酒的人，要养成哪些习惯？

Question

如题所述

Answer 1

有人喝了酒情绪低落惆怅，所以说，选择喝酒就应该因人而异，不能强求。喝酒是件开心的事，酒能舒筋活血，过度喝酒对身体没有好处，心情不好，不喜欢喝酒最好不要喝酒，毕竟酒大误事。但是这也不是绝对的。我们时常在新闻报道中看到，某某长寿老人每天必须喝酒，不喝不行，但我们也看到一些人因为喝酒，导致一些疾病的发生，甚至威胁或丢掉自己的生命。

生活中已经离不开酒。没有了酒，似乎就没有了生活，至少生活中就少了一些趣味。酒带给他的，是乐趣，是享受，是安慰，更是一种平衡。这种平衡，既是心理上的，也是生理上的。这要看引的数量好不好，引的次数好不好？我觉得如果是中午或者是晚上来一两或者是半两白酒，活血健身的作用，这样还是好的，如果是天天三顿酩酊大醉，这样的习惯真的是不好啊。

这样下去，对老人的健康非常不好。也许有人认为，这么大年纪了，喝点酒没有什么，就让他喝吧。其实不然，长此以往，老人的神经系统会受到伤害，大脑也会严重损伤，手抖，老年痴呆症状也会提前出现。每天喝小酒，精神愉快，身心满足，心理健康，清除了心情垃圾，抹除了体内垃圾。风声雨声小酒米西声，声声咂嘴儿，家事国事天下事，不过酒事儿。

每个人酒量不一样。一个人一次能喝一斤白酒，如果他每次只喝二两，一天喝两次，什么事也误不了，而且他还很舒服。而是那种感觉。喝酒是一种感情的释放和发泄。偶尔喝醉是一种心灵上的解压和安慰。有人说，不会喝酒的人是不解风情的人。其实人爱上的不是酒而是端起酒杯将心事一点一点的融入到酒中。

Answer 2

在喝酒的时候不能和饮料混着喝，也不能够喝浓茶解酒，也不要空腹饮酒，喝酒的时候要多吃绿叶蔬菜，在事后也可以吃一些水果或者是果汁，也要多吃一些比较容易消化的食物，不要喝快酒。

Answer 3

经常喝酒的人多吃橙子、海带、豆腐、鸡肉，而且不能熬夜、少抽烟，为了身体健康一定要重视起来，要养成一个好的习惯。

Answer 4

经常喝酒的人要养成的习惯就是喝完酒之后喝一碗茶，在喝酒之后喝一碗醒酒汤，喝酒以后经常散步吹风，边喝酒边喝一些清水或者饮料，这些都应该是经常喝酒的人要养成的习惯。

Answer 5

大量饮水的习惯，可以喝温一点的酒，一定要先吃一点东西再喝酒，可以先喝一杯牛奶，喝酒以后不要立即睡觉。