小孩呕吐之后多吃一些消化类型的食物，而在生活中比较常见的消化类型的食物是比较多的，可以吃一些香蕉，也可以熬制一些粥类。像比较容易消化的粥类有生姜糯米粥、山楂大米粥还有豆腐面，这些都是有助于消化的，里面的营养也会比较高。
1、吃香蕉
香蕉的功效和作用会非常多，香蕉有助于消化，同时也能够治疗小孩子出现呕吐的症状。因为小孩子出现呕吐之后，脾胃会比较虚弱，吃一些香蕉能够有改善的作用，另外除了吃香蕉之外，也可以加入适当的白糖和山药，这样也会有促进性的作用。这种做法主要是用来防止儿童再次出现呕吐，主要是用于脾胃比较虚弱所引起的呕吐症状。
2、生姜糯米粥
生姜糯米粥也比较适合小孩子在呕吐之后的食物，主要的食材主要加入生姜、糯米。具体的做法就是把他们碾碎，在锅中熬熟就可以适当的放入一些蜂蜜，味道是比较鲜美的，能够止吐。而且小孩子也可以喝，因为这种食物是比较容易消化的，对于小孩子来说，在出现呕吐的情况下，脾胃会受到一定的损伤，通过生姜糯米粥有一定的缓解性作用。
3、山楂大米粥
小孩子在呕吐之后脾胃比较虚弱，胃里也会比较难受，可以让孩子喝一些粥进行缓解，因为山楂有助于消化，加入适当的大米味道是比较鲜美的，具有酸甜的味道，同时加入一些生姜也能够有助于呕吐的再次发生，山楂大米粥主要适合9~11个月的孩子服用。除了山楂大米粥之外，在主食方面可以让孩子吃容易消化的面，像豆腐面他都有助于孩子改善胃口。因为豆腐里面的蛋白质是比较多的，能够让孩子更好的恢复体力，里面的蛋白质也更容易吸收和消化，对于孩子来说是非常好的。
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