我认为男生根据健身会越来越漂亮，愈来愈帅，也会更加自信心，整体实力提升，充斥着竞争能力。有的男生较为胖，根据健身减肥瘦身，乃至发展趋势全身肌肉来更改品牌形象。会提升颜值，因为长期健身导致肌肉紧致，而肌肉紧致会突显五官，并且看起来更年轻，所以会提高颜值。
常常积极主动锻炼的人，与循环系统工作压力有关的女性激素较低，有利于改进血液循环系统。每日适当运动，能够加强心血管和毛细血管，使循环更为合理。改进的循环能够为肌肤给予高养分成分的O2和红细胞。改善皮肤，防止皱褶。结果，脸更健康，肌肤更整洁，皮肤颜色更太阳。但坚持不懈很重要:科学研究工作人员发觉，运动终断2-3星期过后，心血管的起搏力会修复到原先的标准水准。
腹部肌肉，马甲线，鲨鱼线的肌肉组织型身型是为自己品牌形象大大加分的最好方法。健身使身体和全身肌肉看上去圆润，在视觉效果上使人感觉显眼，合乎大家的美感追求完美。因此许多人觉得这种高冷男神健身后愈来愈帅。
健身危害一个人的一生，要了解自我约束的生活能够提高一个人的生活品味和气场。气场就是你不愿有着的物品，可是根据健身后身体姿态的缓解和纠正，身体内性激素的增强和个人生长激素代谢的推动，主要表现出个人魅力，例如男士吸引力和本人气场都比较好。
运动能够推动循环系统，而更快的血细胞流动性有益于头发毛囊。如同肌肤一样，血液在运动中滋养体细胞和头发毛囊，运输身心健康头发的生长所需要的主要营养成分和O2。自然健身能够让脸瘦，哈哈，让脸看上去没那么大！因此健身能够提升颜值！
男人长期锻炼健身的话确实能够提升自己的颜值，让自己变得更加帅气。
我们都知道健身可以让男生身材更加有型，更加有力量感。我们常提到的型男不仅脸要要帅气，身材更是要好。经常锻炼的男人胸肌、腹肌、肱二头肌都有，站在那里就很有安全感。随着锻炼，他们的脸也会变得轮廓分明，更加有男人味，也更加帅气。有些比较肥胖的男生可以通过健身来改变自己的体型和脸型，实现逆袭，成为一个有身材有颜值的帅哥。
另外长期健身的男人，因为运动会让全身血液循环加快，同时可以让全身垃圾和毒素能及时排出体外，皮肤都会变得很好。好皮肤也是可以给颜值加分的，一个脸看起来干干净净的男生是很容易给人好感的，也可以让颜值提升一个档次。经常锻炼的男人也会给人一种很阳光的感觉，也是让很多人都喜欢、也愿意接触。
长期健身甚至可以算是变相的穿衣打扮，会让男生越来越有自信。一个人的自信可以从全身体现出来，而自信的男人是最有魅力的。他们的颜值也会随着这份自信而提升，更能吸引他人的眼光。要知道现在的女生看男生是看整体的，不仅得有颜值还得有身材，更重要的得有气质，这些都可以通过健身获得。长期坚持健身的人会从内到外都充满自信，颜值和身材都超出一般人，成为一个帅气的肌肉男。要知道身材好的人随便穿套衣服就能吸引无数人的眼光。
长期健身可以避免很多疾病的发生，一个经常锻炼的的男人气色自然也会变得很好。一个人的颜值和他的气色也是息息相关的，好气色自然也是可以给男生的颜值加分。