晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌。打乱正常作息也会损伤免疫系统！癌症与基因遗传环境因素等有关，但如果长期不规律饮食，暴饮暴食，吸烟饮酒的人，更容易患胃癌的可能性更大！
有句话叫癌症性格，什么是癌症性格呢，一般的解释就是个想买个，没有安全感，所以很多都是被吓死的癌症患者远远多于正常病是的癌症患者。从现在的实际情况也是癌症病人，治死的和吓死的是最多的，只有少数是病死的，还有更少数并没有死，还是很好的活着。
1、年轻人不容易得癌症，患癌症绝大多数是老年人。
2、生活规律的人，不容易患癌症。
3、空气好、化学污染少的环境不容易患癌。
4、家族里没有患癌症的人，不容易得癌症，癌症有遗传性。
5、早睡早起的人，不容易得癌。
从来不运动的人，或者非常喜欢北京瘫、躺床上刷剧的人，运动量非常的低，，会让身体细胞都变“懒惰”，不利于代谢，长此以往会提高多种癌症的风险。而经常运动，每天能坚持半小时以上运动的人，身体素质会更高。
癌症是一种人和自然失去平衡的状态，它不是外来的，是我们自身所产生的，就像种子和土壤的关系。当土壤改变了，也就是我们自身环境的改变，就可能会导致癌症。其中，这3种体质的人，最易催生癌。研究发现，缺乏维生素A 、 β-胡萝卜素，患肺癌的危险增加 3 倍；缺乏维生素C ，患食道癌、胃癌的危险分别增加2倍和3.5倍；缺乏维生素E者，患口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的风险都会增加。说到底，对于癌症要早发现早预防，这是对该病最好的办法了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-04-05
癌症的种类不同，高发人群也有所不同。一般生活中经常接触放射性物质以及有害化学物质的人群，患有癌症的概率较高。同时生活习惯不良、经常饮酒抽烟、饮食不当的人群也属于癌症的高发人群。
癌症的预防包括三级预防。
1.一级预防即病因预防：是针对恶性肿瘤的病因、致病因素、发病危险因素等而采取的预防措施，通过防癌知识的宣传，提高人们对肿瘤的认识，采取良好的生活和卫生习惯，提高自身的防癌能力，防患于未然。一级预防措施包括：戒烟、戒酒；合理膳食、免疫接种、防止职业肿瘤，健康教育。
2.二级预防是指癌症发生后如何早期发现、早期诊断和早期治疗。指对高风险人群进行早期筛查，以便检查出早期肿瘤病例，从而进行早期发现、早期诊断和早期治疗。二级预防措施包括：乳腺癌筛查、宫颈癌筛查、结直肠癌筛查、食管癌筛查等。
3.三级预防是指临床预防。对已经罹患肿瘤的患者提高治愈率，减少复发，减少并发症，防止致残，延长生存，提高生活质量。三级预防措施包括：如为患者提供规范的治疗策略，姑息治疗，止痛治疗等。
癌症的预防包括三级预防。
1.一级预防即病因预防：是针对恶性肿瘤的病因、致病因素、发病危险因素等而采取的预防措施，通过防癌知识的宣传，提高人们对肿瘤的认识，采取良好的生活和卫生习惯，提高自身的防癌能力，防患于未然。一级预防措施包括：戒烟、戒酒；合理膳食、免疫接种、防止职业肿瘤，健康教育。
2.二级预防是指癌症发生后如何早期发现、早期诊断和早期治疗。指对高风险人群进行早期筛查，以便检查出早期肿瘤病例，从而进行早期发现、早期诊断和早期治疗。二级预防措施包括：乳腺癌筛查、宫颈癌筛查、结直肠癌筛查、食管癌筛查等。
3.三级预防是指临床预防。对已经罹患肿瘤的患者提高治愈率，减少复发，减少并发症，防止致残，延长生存，提高生活质量。三级预防措施包括：如为患者提供规范的治疗策略，姑息治疗，止痛治疗等。
第2个回答 2021-04-05
吸烟的人。香烟中含有几十种对人体有害的物质，经常细烟的人群是癌症的高发区。经研究，吸烟是癌症的一大主要诱因，而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、胰腺癌、胃癌等癌症的风险都会增加。细烟真是百害无一利，望大家为了自己的健康尽早戒烟。
第3个回答 2021-04-05
癌症多是恶性肿瘤，类型有很多，其病因比较复杂，与饮食、情志以及遗传、生活环境等都有关系，生活习惯不良以及长期生活在环境受到污染中的人，一般患病的可能性比较大。但是这也不是绝对的，我们无法完全预防癌症等疾病，只能在日常中多注意，平时应该做到合理饮食、规律地作息，再有就是经常运动锻炼，尽量地远离污染，不要吃一些打了太多农药的食物等。