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氨糖软骨素能长期吃吗?老年人?
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推荐答案 2020-07-03
氨糖软骨素是可以长期吃的,因为氨糖是人体固有的成分,会随着年龄的增长而流失,30岁以后氨糖开始流失。
而到了50岁以后,氨糖的含量就微乎其微,从而导致了关节部位软骨的退变,引起骨关节炎的情况。
所以说,对于50岁以后的中老年人,可以补充氨糖软骨素,来营养退变的软骨,防止骨性关节炎的发生。建议还要吃点钙片和维生素d进行对症治疗,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾、海带、紫菜、坚果类。
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第1个回答 2020-07-04
氨糖软骨素是氨糖以及硫酸软骨素,是关节的营养素,随着年龄的增长,体内的营养素会随着流失,中老年日常上可以吃像健力多氨糖软骨素钙片本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-07-04
氨糖软骨素可以长期吃,尤其是老年人60岁以上的年龄大以后流失的钙比较多,所以长期吃是很有必要的。
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