黄褐斑因为会在女性怀孕之后变严重，因此这个皮肤问题也叫做妊娠斑，女性的皮肤最容易生长的位置是额骨、颊、口、鼻等等，一般来说除了影响患者的容貌之外，黄褐斑生长的位置上并不会有炎症、痛痒的症状出现，但是又因为生长的部位比较暴漏让女性不能忍受，今天就为大家介绍一下去除黄褐斑的办法。
1、每天吃一些含有维生素的食物，包括了柠檬、胡萝卜、西红柿等等，吃的时候可以成饮品，口味也非常好，但是一些喝柠檬水的黄褐斑患者要注意，柠檬是一种感光的水果，在使用的时候最好做好防晒措施，否则皮肤就会变黑。
如果不喜欢这些食物的黄褐斑患者，可以吃一片维生素C和维生素E等等营养补充身体需要，就是一种简单祛斑的方法，坚持服用可起到祛斑的作用。
2、消除黄褐斑，在平时生活当中还可以坚持用干净的茄子皮敷脸，具体的方法是选择一些新鲜的茄子，把外皮洗净之后使用器具把茄子皮薄薄的切下来，一片一片的敷在脸上长黄褐斑的地方，每次外敷半小时的时间，只要患者在坚持使用一段时间后，就可以发现这些恼人的小斑点就不如以前那么明显了。
3、在黄褐斑的患者平时洗脸时，也有一些简单的帮助祛斑的方法，比如说可以在水中加上1-2汤匙的使用醋，洗脸之后不仅可以让面部变得滑滑的，痘痘等等皮肤问题也会得到解决，还可以起到减轻色素沉着的作用。
想要彻底祛除色斑，你就必须要做出一定的努力，不是你想变美就能变美的，除非你有最有效最好的祛斑产品在撑腰。但什么祛斑方法比较好呢？
黄褐斑调理小窍门
1、补充多种维生素
尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，促进体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。
2、注意防晒
脸上肌肤受太阳紫外线的暴晒就很容易导致黑色素沉淀，从而长出黄褐斑，出门前一定要涂好防晒霜，外出要打伞，避免紫外线直接照射肌肤。
3、保持充足睡眠
黄褐斑主要是因为内分泌失调所导致的，而不正常的生活作息正是内分泌失调的重要因素，必须先调整生活作息，好的睡眠有助淡化脸上的黄褐斑。
4、保持愉悦的心情
脸上长有黄褐斑的时候必须保持愉悦的心情，不要给自己压力，压力过大，脸上的黄褐斑会加重。
5、多吃猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对于脸上有黄褐斑的女性来说，具有很好的去除黄褐斑作用。
6、饮食清淡
内调黄褐斑不可以吃刺激性的食物，这样会促使脸上的黄褐斑更加严重，尤其是可乐、浓茶、咖啡、烟酒等。
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