第1个回答 2022-07-18
注意力不集中的原因很可能是外界干扰引起的,如环境繁杂、喧闹等使注意力不易集中。这位同学,你可以用3个方面来提高注意力:
1保持充足的睡眠:睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环,睡眠时间一般应维持7~8小时,充足的睡眠可以提高人的想象力,让我们得到充分的调整。
2吃鱼类海鲜:鱼里面有丰富的卵磷脂,补给营养大脑所需的营养,可增强人的记忆、思维和分析能力,延缓大脑衰老。多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力,还起到健脑益智的作用。在我初一的阶段,我注意力差,写作业走神,我的各科成绩也非常差。一次偶然中在百度上搜寻到了可以让脑袋变聪明的“特斯拉大脑潜能训练”,看完之后,情况才开始得到了改善。激发了我的潜能,各科成绩都得到了提高。愿你也能成功,继续努力吧!
3找个爱好:如果你对一件感兴趣的事情特别在行,做事时你的大脑也会变得更有效率。囯际象棋高手就比业余爱好者辨识能力更强。