虽然现在的女生都很拼事业,但是身体是自己的,一定要注意保重健康,不清楚题主的情况,建议根据实际情况选择产品,营养补充剂方面,比较推荐21金维他倍+2阶多种维生素矿物质片(成年女款),它家这款产品是分年龄段和性别的,因为每个阶段,不同性别的人对营养元素的需求不同,楼主买成年女款就可以,小粉瓶,每天吃2片,很方便。
我之前是因为工作关系经常熬夜,那一阵整个人的状态很不好,朋友推荐我吃的21金维他倍+,效果还不错。它里面的8种B族维生素对免疫力的调节作用很大,像是口腔溃疡、非病理性脱发等等,都和缺乏B族有关,我的自身感受是,在吃了一段时间21金维他倍+后,身体素质确实好多了,白天精力充沛,而且不会动不动就觉得累。
另外,21金维他倍+里面含有的VC+VE是很好的抗氧化组合成分,可以有效应对自由基,还有特含的烟酰胺+铁,可以提亮美白,红润气色。这对我们女生来说是非常友好的,此外,女性补钙也很关键,21金维他倍+中的钙+D3+K2是有名的黄金补钙三部曲,补钙不是老年人专属,年轻时注意适当补钙其实是很重要的。
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