上夜班吃冷馒头玉米可以吗

Question

在减肥期 上夜班期间可以吃冷了的馒头和玉米么 没有加热条件 或者还有什么可以代餐的 不用加热的

Answer 1

可以冷馒头玉米就热水吃，但不能光吃冷的东西，容易伤胃。

Answer 2

容易胃寒，发冷。