天天吃红薯叶好不好

Question

如题所述

Answer 1

红薯叶有一定的营养，可以天天吃。但是要搭配其他食物一起吃营养才会全面。红薯叶属于蔬菜类，其他像主食可以选择粗粮搭配细粮，肉类海鲜蛋类奶类等蛋白质也不可缺少。虽然红薯叶有营养，但也不能光吃这一种蔬菜，其他蔬菜也要吃。什么都吃，什么都不多吃，这才是全面营养之道。

Answer 2

不好，因为这样子你会营养不良的。