刚入职的新人会面临很多挑战，压力会很大，但是也没有必要太慌张，大家都是这么过来的，学会分析形势，从容面对就好。
1、分析现状，明确自己的压力来自哪里？
明确自己的压力来自哪里很重要，因为这样你才能各个击破，有效缓解压力。
好好的分析下现状，问问自己压力是不是来自与同事的相处？还是工作不能按时完成？亦或不适应上班环境？或者领导对自己要求太高达不成？
我们知道打仗的时候，对方直面冲过来并不可怕，可怕的是你不知道他们在哪里，敌人在暗处，我们在明处，这是最让人心理恐惧的。
所以第一步找出压力之源！
2、接纳自己是职场新人的现状，不要跟老同事比较，不要想一口吃成胖子
初入职场，你会大开眼界，遇到很多非常厉害的老同事，他们做事高效，头脑灵活，运筹帷幄，你看着就很羡慕同时也会觉得自己很差劲，跟别人差距太大，无形中压力就出来了。
其实这完全没必要，你是职场新人，他们都是经历过多年职场磨砺的老将，要求自己短时间内像他们一样优秀，太不切实际。
3、学会分解目标，把大问题变成若干小问题
如果你的压力来自于一个大问题，试着分解目标每天攻克一点点。
就比如你要写一个报告吧，虽然这并不是大问题，但是你依然可以分解成三步，先思考报告框架，再寻找详细素材，最后动笔整合修改。
当你把一个小问题解决了，就有解决大问题的信心和勇气了。
最近年底真的是忙成一条狗，每天在客户现场，从9点半到下午6点，每时每刻都处于高度紧张之中，而且对于多个项目同时上线的一个要求进度，感觉压力超级大，那我要怎么去面对呢？我采用的是两种方法，一种是自我调节，一种是向外求助。
自我调节，我会在过程当中，比如说特别特别紧张的地方，特别压力大的时候我会静下来，花一两分钟的时间做个深呼吸，或者生一个懒腰，或者是在心里默默的跟自己说没事，慢慢来吧，你可以的。在这样的一种心理安慰和自我鼓励下，我的承压能力越来越强，而且调节压力的时候，我感觉并没有那么吃力，反而是更加化压力为动力，努力去解决问题。
另外一种是向外求助，表现为向别人倾诉，很多时候压力堆积到自己身上，到一定程度的时候就需要发泄，倾诉就是一种比较好的方式，找到自己的好朋友，或者是可以倾诉的对象，跟他们说一下，最近你遇到的事情，只要说出来，不管有没有什么好的建议或解决方案，我觉得都是一种调节压力的方式。其实我们还可以求助于外界的，除了人，还有美食运动之类的，不管是什么，从内来说自我调节，加上外界的帮助。压力太大都不是个事。
压力太大，那就这样呗。能把我怎样？
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e850352ac65c1038bff5910bb9119313b17e8974?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85一般来说从大学到职场是我们社会化的最后一个阶段，在这个阶段里会出现各种各样的问题，迷茫、困惑、不知所措，失落和彷徨是这个阶段我们最常有的情绪，甚至会对自己的价值产生疑惑，否定自己。面对这种情况，故步自封任情况恶化肯定不是我们和喜欢我们的人希望看到的，这个时候看清楚自己的问题，勇敢的走出一条自己的路才是上策。
步入社会的第一关——找到一份适合自己的工作
这个年代，大学生毕业不是创业就是工作，所以找到自己的定位，在社会上找到一份能证明我们价值的工作就成了当务之急。
我们喜欢？我们擅长？还是随大流？
找到一份工作的方式有很多，但找到一份适合自己的工作的方式只有一条——问你自己。从题主的问题分析，从事互联网行业半年，先不谈工作效率，单单从心理方面讲，这份工作已经给你带来了巨大压力。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/77094b36acaf2edda14d1620861001e9380193be?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85这份压力已经大到影响到你的睡眠，那这个时候你最需要考虑的事情就是——你在这个岗位做的不开心是因为什么？是不喜欢岗位？还是不喜欢行业？
我们为什么会工作不开心？
在工作当中哪些方面使你产生这种非常强烈的排斥感觉。工作环境、工作内容还是跟公司领导、员工的关系，哪方面出了问题。
第一，如果是和领导关系处理不好，那就要考虑是否自己的沟通能力以及执行能力出了问题。在和领导的沟通上，一定要做到知道领导要求你做什么、以及要达到的程度如何，自己要有自信心，加油就能做好。
第二，如果是工作内容不适合自己，那么这就是一个大的问题，自己最清楚自己最擅长哪一方面，趁现在刚工作，找好自己的方向。
第三，如果真的工作非常适合你，同时你觉得自己压力还是很大，那么就要考虑一些减压的手段和方式。比如说，采用呼吸放松法，听听音乐，做做运动，采用适合自己的方法来缓解自己的压力。
第四，和自己的同事多进行交流，尤其是和自己关系比较好的同事。因为他们也是从这一阶段过来的，可能也经历过与你相似的问题，所以多听听他们的意见，你可能就会走出这样的“怪圈”。
工作内容枯燥无聊，在工作中无法获得成就感，每个月顶着指标无法完成...
关于我们工作不开心的理由有很多很多，但属于我们的只有那么几个。
所以找到我们不开心的原因是我们要做的第一步。
找到我们不开心的原因后我们要做的，就是根据原因具体分析为什么会造成这种情况。拿在工作中无法获得成就感为例，造成这种情况的原因可能有，这个工作对我们来说很无聊、很没劲，或者这个工作我们不感兴趣，或者这个工作没有挑战，或者这个公司的我不喜欢，或者这个行业我不喜欢。
如果觉得无聊或者没意思不喜欢，就果断换一个，一味的硬撑不会有什么好的结果。只会让自己“累死”在这个岗位上。
就像那句“世界那么大，我想去看看”一样。很明显女教师并不是对学校不满，或者觉得工作压力大，只是单纯的不喜欢这份工作而已。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9358d109b3de9c82e396a6466781800a18d84303?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85我们工作的目的是为了让自己生活的更好，如果工作了反而让自己更痛苦了，那岂不是本末倒置了。不喜欢就换，不用管别人的眼光，也不用问别人的意见，因为你就是你，你不喜欢这个理由比什么都重要。
成就感是我们成功的基础
我们在社会上会发现这么一个有意思的现象，一个人一旦成功的做成了一件事，他就会源源不断的做成很多件事，但也有人一辈子一件事都做不好，这是为什么？
不是因为能力，不是因为经验，而是因为成就感。
当我们在一件事做成了的时候获得的成就感是任何其他事情无法比拟的。这份成就感像会上瘾一样，让我们严格要求自己，从过去的成功中不断汲取经验，获得下一次的成就感。举个栗子，学习好的孩子有很大的概率会一直学习好，但学习不好的学生却很少逆袭，就是这个道理。
所以如果我们无法从一个工作中获得成就感的话，我们是不可能在这条路上走向成功的。找到自己擅长、自己喜欢的工作，合理评估自己是不是因为能力的原因导致现在在工作中不顺利，才是当下我们急需要做的。
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