第1个回答 2020-09-11
多吃五谷杂粮，或者食用蜂胶，蘑菇这些能够促进白血球抗感染能力，也可以食用大蒜，大蒜中富含抗感染和抗细菌能力。
第2个回答 2019-07-21
建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
第3个回答 2020-09-11
增强免疫力的食物有，牛奶，鸡蛋，排骨，鱼肉，虾，等含有蛋白质的食物。
第4个回答 2019-07-29
可以适当用一些维生素C等，对免疫力有一定的增强作用，再一个就是自己锻炼，多运动，不要刻意调节
第5个回答 2020-09-11
牛肉中含有矿物质锌能使白细胞增加，可以与侵入体内的细菌、病毒对抗。海鲜里含有制造白细胞因子，可以促进白血球的生成，提高人体免疫力。红薯富含丰富维生素A和膳食纤维，可有效提高皮肤免疫力，增强肠道健康。茶叶中含有可以强化人体免疫力L-茶氨酸，可有效增强人体免疫力。