如题所述
冬天手脚冰凉怎么办?天气一天天变冷了,今天老师教大家一个握拳曲指操,可以改善手脚冰凉的情况,平躺在床上,吸气握拳,既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦!
把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮,煮沸后焖十分钟,盛出后服用,可以补气益血,告别体寒
现在的天气越来越冷,正是保暖的时候,但有很多人即使穿了很多衣服,还是觉得手脚冰凉,这主要是和贫血、血液循环不畅有关系,所以平时除了要做好身体的保暖外,还可以从食疗的方面出发。
想要缓解手脚冰凉的情况,不妨做一下这个动作。
手脚冰凉怎么调理?