面对压力，有的人本身个性趋向于逃避，怎样用积极的态度去改变？

Question

如题所述

Answer 1

　　要意识到危机是向好的方向发展，当面临困难时，一个人应该尽力以积极乐观的态度面对一切。有些人研究所谓的乐观系数，也就是说，一个人经常保持积极乐观，在处理问题时，你获得满意结果的机会比一般人多20%。因此，积极乐观的态度不仅能平息压力造成的混乱，还能使问题产生积极的结果。

　　对于一个有事业心的人来说，面对商业指标的压力，你可以问自己，如果没有做到呢？这个想法不是借口，而是缓解压力的有效方法。然而，如果一个人的性格倾向于轻易逃避，你应该要求自己以更积极的态度面对压力，并告诉自己适度的压力有助于成长。

　　你应该主动控制你的情绪，注意你的业余时间，不要把工作的压力带回家。留出休养的空间:与他人分享时间、交谈、交谈、阅读、冥想、听音乐、处理家务和参与体力劳动都是获得内心平静、选择适当锻炼、锻炼耐力、敏感度或体力的最佳方式.继续交替运用你最喜欢的方法和建立合理的习惯，并逐渐意识到它对你的身心的益处。

　　工作压力的产生往往伴随着时间的紧张感。我总觉得很多事情都很紧急，时间不够。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理。关键不是让你的安排控制你，而是安排你自己的事情。在安排日程时，人们应该权衡各种事情的轻重缓急，学会弹钢琴，有工作远见，把重要但不一定紧急的事情放在第一位，防患于未然。

Answer 2

保持良好的自我感觉,不要被失败击倒;不要有太多不切实际的欲望和幻想,知足常乐。

Answer 3

多给他看一些励志的书或者是文章吧，这样尽可能的能改变他逃避的性格。

Answer 4

首先正视自己的问题，找到问题所在。其次多学学周边积极的人，学习他们的态度。

Answer 5

建议多和他谈谈心，给予他更多的关心和照顾，同时也要经常鼓励他，给他自信。