今天去考科目二失败了,原因就是紧张,一上车脚就不听使唤的抖。
说出来你可能不信,我一个人在家玩王者荣耀的时候也会紧张手抖,腋下出汗把衣服都打湿了
还有公共场合如果旁边坐了个女生,我也会紧张不自在
怎么才能克服…
这不是小问题吗,严重吗
追答主要有两个方面的原因一个是身体气虚,一个是心理抑郁自卑不自信。
身体上最好不要熬夜,其他不需要顾及太多要是按照医生的来那或者还有什么意思
心理上要给自己洗脑。医生只能给你疏导,主要还是要靠你自己
追问谢谢你,我具体该怎么做,能给个方向吗,很迷茫
追答你想知道身体的方面,还是心理的方向呢,还是都想知道
追问我想知道心理
追答我和你差不多,不过没你这么严重,还是比较闷。一般我就会告诉自己怕个叼我要做坏人没脸没皮,怕个鸡毛死就死了(虽然很怕死),我是最牛皮的我没有偶像我就是偶像。因为我们这种内向点的不想那些普通人给点激进点的话就飘了。我们只是给自己鼓劲。女人嘛还不是人都一样的。玩王者的话最怕从草里跳人出来人吓人吓死人。骂他,哎呀玩手机被父母发现怎么办 好紧张。我不玩 我偷偷玩
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