鲜羊奶比羊奶粉更好。
鲜羊奶是直接从羊身上挤出的新鲜牛奶，它富含优质蛋白质、矿物质和维生素等营养成分。这种天然的奶源，能够最大限度地保留羊奶的营养成分和天然活性物质，有助于增强人体免疫力、促进生长发育和改善体质。此外，鲜羊奶的新鲜程度较高，能够给人带来一种天然的新鲜口感。新鲜的羊奶中含有丰富的免疫球蛋白和多种生物活性物质，有助于增强人体抵抗力。对于需要补充钙质的人群来说，鲜羊奶也是非常好的选择。
羊奶粉则是经过加工处理后的羊奶粉末状产品。虽然羊奶粉也含有丰富的营养成分，但在加工过程中，部分营养成分可能会受到破坏或流失。相较于鲜羊奶，羊奶粉的某些营养成分在加工过程中可能会被进一步浓缩，对于特殊人群如婴儿和需要特定营养补充的人群来说，羊奶粉是一个很好的选择。然而，在保持天然营养和活性物质方面，羊奶粉可能无法与鲜羊奶相比。因此，如果需要最大限度地保留羊奶的营养价值，鲜羊奶是更好的选择。但请注意，无论是鲜羊奶还是羊奶粉，都需要妥善保存以确保食品安全和营养价值的保留。同时，对于选择哪种产品，个人的体质和需求也是重要的考虑因素。