对于宝宝而言，吃草莓能够带来以下好处：
促进宝宝的生长发育
帮助宝宝脑和智力发育
明目养肝
帮助消化，促进食欲
“草莓”，英文名：strawberry。有着“健脑果”的美称，其含有丰富的氨基酸、糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素B1、B2、胡萝卜素、纤维素以及镁、磷、钙、铁等等。草莓外表呈鲜红色，心形状，让人光是看起来就食欲大增，味道酸甜，果肉多汁且味道鲜美，让人怎能不喜爱？
草莓有着较高的营养价值，其中的含钙量、含磷量是鸭梨、苹果的好几倍，其所含的纤维素可以促进肠胃蠕动，有助于消化，且草莓对皮肤保养起作用。
下面来介绍一下对于宝宝，吃草莓能带来的好处。
一、促进宝宝的生长发育
草莓中富含的丰富营养物质对于宝宝的生长发育起着关键作用，其富含的钙可以促进宝宝的骨骼发育，纤维素可以促进宝宝消化，草莓对于宝宝的皮肤以及神经系统的生长大有裨益。
二、帮助宝宝脑和智力发育
宝宝经常吃草莓可以使脑细胞的结构变得坚固，促进脑和智力的发育，草莓中含有维生素的量，是苹果、葡萄10倍不止。且维生素C对于消除细胞间的松弛与紧张状态起着巨大的作用。可以使脑细胞结构更加坚固，促进宝宝脑和智力的发育。
三、明目养肝
草莓中富含的胡萝卜素可以缓解眼睛疲劳，能够明目养肝。
四、帮助消化，促进食欲
草莓中含有的得有机酸等能够加速分解脂肪，帮助消化，促进食欲。其中的纤维素能够促进肠胃蠕动，通肠排便，及时排出身体中的毒素。
综上，草莓的功效真的是很多，但也不可多吃，因为草莓性凉，多食对肠胃不利。
众所周知水果富含丰富的营养价值，尤其是颜值和味道并存的草莓，无论是大人或者是小孩都非常喜欢吃，酸酸甜甜的味道最能俘获人心。
草莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。 一般人群均可食用， 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。所以草莓要经常吃。 草莓中含有一种叫花青素的营养元素，它有利于改善我们肌肤的弹性的，防止皱纹的产生，抵抗皮肤的衰老。 草莓种含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、预防便秘，适于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症；并且吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用。值得注意的是：草莓最好在饭后吃。
莓中富含胡萝卜素，这种物质能够起到养肝健肾的作用；并且最新研究发现，胡萝卜素还具有明目，保护眼睛的作用。草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。 草莓中富含维生素C等营养素，这些营养元素能够美白皮肤，并且能够提高的皮肤弹性。