和异性接触的时候比较紧张该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

其实和异性接触就会比较紧张这是很多人都会遇到的问题，在生活中这也是一个比较烦的问题，因为对于很多女生来说他们都是比较喜欢外向的男生，所以所一个紧张胆小的男生就会收到女生的讨厌，并且在紧张的时候还会影响自己的表现，导致自己并不能把自己最好的一面展现给对方，这也是很多性格内向的人想要改变的地方。

其实对于这些还是有很多的办法，对于我来说在之前也是一个非常内向的男生，在遇到女生的时候就不知道说什么好，所以说一直也是影响我的表现，但是在自己慢慢的锻炼之后就有很大的改变，你应该学着主动找一个女生沟通，这样就会有很大的变化，变得不在胆怯，其实对于我们很多人来说紧张只是因为你不熟练，多和女生进行沟通，互相的大闹，主动约自己喜欢的女生一起去吃饭，或者是一起去看场电影都会影响你们之间的关系的。

其实和异性接触就会紧张就是说明你有社交恐惧症，所以说一定要想办法改变他，就像我们第一次在台山演出的时候就会有紧张的感觉一样，因为我们对自己并不自信，并且也不知道自己是否会犯错，但是我认为我们每个人都不应该害怕犯错，这是我们每个人都会经历的事情，并且早一点的犯错可能就会给你更大的好处，因为这回给你将来带来更大的好处。

我们还是应该学会打扮自己的，很多人不好意思和女生说话，主要还是因为自己并不自信的原因，害怕对方讨厌自己，我认为打扮自己让自己变得更加自信就会变得好很多，让自己变得更加受到别人欢迎，并且很多人也会主动找你说话。

Answer 2

首先就是放松心态，然后尽量不要表现出来，如果觉得发展太快的话是可以及时喊停的，当然如果一直是这样的话就需要看心理医生了。

Answer 3

我觉得首先你应该调节好自己的心态，而且也要为自己加油鼓劲，深呼吸，这样都可以调节好自己紧张的情况。

Answer 4

要控制好自己，冷静下来，心里面把这件事看成平常事。

Answer 5

告诉自己，和异性接触跟同性接触是一样的，只需要自己真诚一些就行，没有必要太过于紧张。