产后第八天胸老是软绵绵的是奶少吗

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期是女性一个非常幸福的时期，新妈妈们一定要呵护好自己的乳房，让自己的乳房产生出足够的奶水才更有利于宝宝的成长。其实哺乳期内奶水不足的情况是比较多见的，很多哺乳期的女性发现自己的胸很软，于是就认为奶水不足。那么哺乳期胸软是奶水少吗？

哺乳期胸软是奶水少吗

乳房软就表示奶水并不多啊，至少没有充满整个乳房。不然涨奶的时候乳房一定会变得很硬的。你要努力追奶了啊，多喝汤汤水水，会帮助催奶的。平时多用吸奶器吸吸，越吸奶水越多的。

按理说宝宝吃奶越吃越多，都会涨奶，而且吃一边的另一边漏奶这才说明宝宝够吃的，要是不涨，不漏建议加奶粉，不过宝妈别太大的压力，越吃奶水就越多。

哺乳期乳房护理

乳头凹陷怎么办

如果妈妈乳头凹陷，就无法哺乳，新生儿吸不出乳汁，便会影响生长发育;而对于妈妈来讲，乳汁排出不畅，就会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。

纠正乳头凹陷的方法有：

让丈夫帮着把凹陷的乳头洗出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次，每次约3～5分钟。

使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。

妈妈一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，工作满40分钟。

注意：纠正乳头凹陷的同时，必须坚持给宝宝喂奶，以免回奶。

哺乳期胸软在妈妈中还是比较多见的，哺乳期新妈妈一定要保证奶水充足，这样才会让宝宝有奶可吃。作为一名哺乳期的新妈妈，最好是让自己的乳房保持健康才能够让自己爹宝宝健康成长，本文介绍的这些护理乳房的方法你最好是就参考一下才好。

Answer 2

母乳中所含有的蛋白质、乳糖、脂肪、维生素、矿物质和水的比例合适，易于婴儿吸收。乳清蛋白和酪蛋白之比为60：40，乳清蛋白更容易消化吸收。乳清蛋白中的α乳清蛋白占母乳蛋白质的27%-29%。α乳清蛋白提供了最佳的氨基酸组合，蛋白质的利用率最高，适合婴儿的肾负荷。其中色氨酸白天可以转化为5-羟色胺，让婴儿精神愉悦；夜间由松果体转化为褪黑素，诱导婴儿入睡。同时，又起到益生元的作用；促进母乳中的双歧因子（异麦芽低聚糖）转化为双歧杆菌，在肠道定植并进行繁殖。双歧杆菌占肠道益生菌的95%，有助于肠道微生态平衡

同时要给宝宝勤哺乳，宝宝哺乳期间会刺激催乳素的分泌，泌乳就会增多。平时在饮食上也要注意，不要吃一些刺激和生冷的食物，在平时可以多喝一些汤水，像下奶汤也是很有效的。比如鲫鱼汤、猪脚花生汤，这些都是有助于母乳的分泌的。因为母乳的主要成分是蛋白质，同时产妇自身修复也需要大量的蛋白质，所以我们就要给产妇补充分离乳清蛋白和微量元素、维生素和膳食纤维，这样有利于产妇体质的增强和母乳的增加。