强迫性思维怎么治疗?能不能治好?马上就要考试了,很痛苦,求大家帮帮我

我有强迫性思维已经有整整两个月了,由于最近老是生气,而且担心好不了,已经吃不下饭,天天掉眼泪,可是我又不敢告诉我爸妈,不想让他们担心,这几天一天比一天难受和痛苦,这辈子从来没有这样痛苦过,简直是生不如死,上课听不进去,严重影响了学习,我很着急,今天去看了一次心理医生,感觉没有什么效果,我不知道要看多长时间才能好?会不会好?我一想起以前快乐啥也不想的日子就更哭得厉害了,我觉得强迫性思维比躯体的强迫症状更痛苦,根本控制不住自己不去想那些,明知道没用,可是就是要想,我觉得我越来越厉害了,我真的不想这辈子就毁在这上面了!我还要考研,还要照顾爸妈,我不想再这样下去了!希望大家能帮帮我,如果你们有类似我的症状,请你们把你们的治疗经验留给我,如果你们是医生,请告诉我该怎么做,用不用吃药,需要多长时间才能治愈,我真的很着急,我觉得我现在不仅有强迫性思维,还有对立性思维,本来希望一个东西好,可是我却希望不好,真的快崩溃了!

我也是同样的状况,同病相怜,但我时间更久,程度更加严重!!!
初三时我得过强迫症,到高二时上才好的。高二下时我把学学习看得太重,结果再一次得了强迫症,成绩直线下降(不是我智商问题,而是我脑子整天乱想,集中不了精力看书),后来班主任以为我沉迷上网,叫我家人过来陪读。陪读期间父亲经常在我很急的时候,叫我先别学了,散会步回来再学。陪读的半个月,我的强迫症好了很多,而且我当时最怕的物理在第一次考试时得了全班第一,这是我头一次,是我信心大增,后来我的学习热情空前的提高,而且进步飞快,我的强迫症状明显改善,自己可以控制自己的思想,想学习是可以学的进去,休息时我能不去再去乱想。在之后的一一个星期里,我午睡起来洗脸,结果晕倒在地,父亲把我叫醒,我就去上课,结果我的强迫症完全好了,回到以前正常的自己、正常的学习生活中。
因为之前强迫症耽误了我好多时间,我想尽可能的去多学点知识。
但是事与愿违,我后面的两个人上课时老师在说话,还有说有笑,我无意中听到后,感觉他们讲话会影响我,结果上课时我老是集中不了精力听老师讲课,反而去注意他们说话,我很痛苦,我也和他们说过几次,但他们爱答不理的,我想和班主任说下掉个位子,但是我又想到我现在的这个位子是父亲和班主任说我的视力不行(因为我是全班第一,班主任也比较重视),才答应给我调位子,结果我又下入矛盾。我每次走到班主任办公室门口,又想想如果和班主任说的话会得罪同学,思来想去,还是先想个好的理由,既不得罪同学,又能让班主任一口答应,最后我还是退了回去。但无论上课时后面的那两个人说不说话,我感觉自己的注意力完全转移到他们身上。我想现在是高三,第一轮全面复习刚开始,不能胡思乱想,要认真听课,却不行,我又回到了强迫症,更严重了····
我报过数学考研辅导班,感觉老师说的也基本都会,回去后也认真复习(复习时,是顶着脑中强迫思想看的,速度不仅慢而且第二天看又感觉好陌生)无法把整个知识串成一 个体系。现在考研不到一个月了,感觉学习效率很低,有时被强迫症搞得痛苦地很,甚至有时想自杀(但最终没有那么做,因为我父母就我一个独子),但是每天头脑里总感觉有什么东西,不能一心一意的去看书,现在看书的效率只有我上高中时(那个时候我还没有强迫症)学习效率的大概50%不到。
我有时感觉心好累,我宁愿减寿十年来换取我正常人的生活。
如果没这事,我高考第一年就能考上了同济或是中科大,但是我却因强迫症落榜了,复读一年却只考了二本。而且每次考试都是刚过,而别人却拿奖学金。我比别人要更聪明,更努力,却因为这病而名落孙山,我不服!!!为什么这样对我!!!高三为什么要这样对我,让我得这个病,简直生不如死。而现在我离我的理想又远了,好伤心,但又哭不出来。这种痛苦自己还得默默承受着
大四时 我去过医院,但医生只是开些治疗强迫症的药和焦虑症的药。吃过药我感觉焦虑减轻了一点,但是还没有完全康复。
现在的我放下了包袱。因为以前把学习看的太重,而最近同学找工作,找到一个月薪5000的工作,考上差学校,只要自己不放弃,照样可以过上好的生活。
让我们共同努力,战胜强迫症,回归到正常的学习和生活中!!!
加油!!!你我共勉。
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第1个回答  2010-11-12
是啊很痛苦,强迫是种缺陷,包容它啊 !不要追求完美!完美本身就是中缺陷,因为它包容不下缺陷!强迫思维也是不理智的!因为根本就没必要担心!理智些!一旦有强迫思维不要在乎它,不要随之起舞!只是刚开始有些不适应!
目标是控制你对强迫症的反应!不是去控制强迫思考或冲动!感觉很多的疗法都是以这个为中心治疗的。
不要有那种怀疑的态度!我本人也是强迫思考患者!现在已经好很多了!没事出去大玩一下!
因为怕怀疑,才怀疑的,所以不要有那些可怕的想法,顾虑,才不会怀疑,对待强迫的感受不理会就是了,不要考虑怎样治疗它!
这种不理性的原因就是自己想找到一个能解决的方法!这个方法就是理性!保持理性!
你怀疑就证明你现在有不理性的思想!
我的强迫症经过三个阶段
第一个阶段,就是了解强迫。他是什么东西,怎样来的!了解的明明白白!
第二就是因为了解了它,所以自己就知道如何处理,如何看待这样的思维。
第三就是那种强迫感受淡化了!
个人经验,仅供参考!
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第2个回答  2010-11-09
你没有说全你的问题,不知道你在强迫想的什么。我感觉吧,有些事自己一定要想开点,不要把自己局限在里面。你是因为学习压力太大,还是失恋了?要淡定。。没有什么大不了的事情。人生就是匆匆,不开心也是过,开心也是过,为什么要不开心呢。可能这段时间你很痛苦。难道以后就不会幸福吗?幸福也许就在明天等着你。本回答被网友采纳
第3个回答  2010-11-15
楼上说的太好了 正是我想说的 O(∩_∩)O~
第4个回答  2010-11-09
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