我觉得你要是想在恋爱中保持自我，你就要说出你的诉求。别拐弯抹角的，一个劲儿的摔摔打打，然后也不说出自己想要的是什么。如果他哪句话让你不舒服了，我觉得可以直接说的。直接沟通比间接沟通，我觉得要好很多。因为你们两个是最亲密的恋人，所以我觉得有些话是需要直接说的，来回猜忌真的很辛苦。
还有就是我觉得女生一定要有自己的事业。其实依靠一个人经济不独立的话，我觉得很难有安全感的。如果是让别人养的话，自己去做全职太太。他依然不会觉得你是为这个家庭做贡献，依然会觉得说是我养活这个家。就会没有尊重。我觉得韩国的很多家庭就是这样的模式，很多女主人都是伺候一家人的。
人还是要有自己的交际圈，自己的朋友圈，自己的事业，自己想干的事儿，不能把所有的时间都用在另一半身上。如果是那样我觉得我都会受不了。就更别提男生了。我觉得最理想的恋爱状态就是两个人能有自己喜欢干的事儿，然后还可以一起分享，不用成天腻在一起，但是有的时候会想起对方。就是两个人一起看着远方的那种。
我觉得要合理沟通。然后可以用一些开玩笑的方式。不一定要非常的正经。正经的话感觉会让人很有压力。就用开玩笑的方式把自己想说的话说了，如果对方真的尊重你的话就会改变。
想要在恋爱中保持自我，特别是在恋爱中另一半，很强势，男友很强势的时候，需要保持自我首先你得有自己的一份工作，能够自己一个人独立生存，生活在社会当中，其能就是说你要学会一个人慢慢地去成长。要保持自我的一个追求，有自己的追求，目标。而不被自己的男友控制。
在职就是说你可以跟你的男友进行沟通协调商量好。定好协议，说有些东西要相互理解，毕竟这是爱情感情最终是两个人的事情的时候，要相互沟通好哦，不必要一方太过强势。造成两个人彼此彼此间的矛盾和相互不理解。沟通好协议。如果这样子，你的男友都不愿意沟通的话，那么个人认为你可以重新考虑一下，你们两个人之间的关系了。
恋爱中男友很强势的话，你想要保持自我首先你必须有自己的一个能力是什么样子的？你一个能力首先就是自己的一个独立，能力独立能力就是可以做到自己一个人独立生活，独立在社会当中，生活。
其次就是说你有自己的一份工作，可以独立养活自己的那种。保持自己的主见，而不被男友的强势而覆盖没有导致。什么事都被他安排控制着，这样是不好的。
再只能就是可以跟你的男友进行沟通好沟通好，你们什么样的事情可以进行一个沟通，什么样的事情可以自己做主，什么样的事情可以自己安排之类的话，做好沟通，做好协调。
如果这些事情你的男友都做不了。都不能让你满足，或者是都跟你沟通不了的话，那个人觉得你们的关系可以重新考量一下。到底适不适合自己。

第二，把自己没做完的事情列个表。为什么会在恋爱里失去自我，很可能是你实在太闲了。把你要做的事情列个表，其实你会发现，你的随堂作业还没有写，你的雅思托福还没有过，你的调查报告还没有整理好，你的社会实践还没有确定目标。你还有很多很多该做的事情没有做，一想到这些，哪还有心思去顾自己的恋爱对象。你要知道，对象不是你生活的全部目标。他不是天，他只是和你一起同行的有缘人。

第三，不要爱的太多，对你是一种负担，其实对方也只能感觉到负担。可能很多人都会在爱情里给予对方很多东西，虽然大多是一些对方不需要的东西。这样不断的给予，或者说不求回报的给予已经让你失去了自我。你满腔的要涌出来的好，也许在对方的眼里，是一次又一次如潮水般的灾难。爱情需要对等，你们是因为互相欣赏互相喜欢而在一起，而不是因为这些无谓的给予。

可能有人觉得，这样的爱情好像有种竞争的意味，好像爱情不那么纯粹了。但是啊，越是喜欢的人，越是要用这些方法去好好经营感情。