1在人类中，由于直立性行走，脊柱形态发生变化（动物脊柱整体呈拱形利于快速奔跑，后肌群的发达也是实现这一个目的；人类则是成人的脊柱在矢状面成双s形弯曲，脊柱侧面观，有颈、胸、腰、骶4个生理性弯曲，为直立行走的人类提供了强大支持，而且具有弹性。）人类的行走及奔跑均以屈髋屈膝为主，直接导致前肌群的运动增加，力量加强；动物则以奔跑为主，动物在奔跑时以着地后伸髋伸膝过程中后肌群产生力量为主，如上图红色折线示。用进废退，人类的下肢后肌群就薄弱了。
2其实只为了说下面这一句：因此提醒长跑的同志注意稍稍锻炼下后肌群，以避免股二头肌的损伤，跑步过程中，脚着地的过程尽量做到自然。至于是如何进化而来的，这个问题可能与“人是怎样产生的”一样，很难有回答由果推因，我们只能说这样的结构可能最合理，虽然有缺陷。前些天去看了异形：锲约，看到了对人类产生的一种思考，无论怎样思索与考证，我们知之甚少；前段时间还看到一个消息，"观察者网综合报道，日前，考古学家在葡萄牙南部阿罗埃拉洞穴发现了40万年前人类头骨化石，或改写整个人类进化史。"肱二、三头肌多头端在肩关节，而到肘关节肌腱则汇合至一处；股四、二头肌多头端在髋关节，而到膝关节肌腱同样汇合至一处；肩、髋关节活动方式较肘、膝关节更丰富，多头的存在及附着点的不同是为了实现这样的运动而存在，同时对相应的关节进行一个加固。单凭关节固有的韧带的保护，想要实现复杂运动，特别是力量型运动，韧带的力量就薄弱了，即便有肌肉的保护，肩、髋关节仍旧不是稳固的（因为需要满足活动方式，在一定的部位就存在了缺陷~完美似乎很难存在）。
肱二、三头肌多头端在肩关节，而到肘关节肌腱则汇合至一处；股四、二头肌多头端在髋关节，而到膝关节肌腱同样汇合至一处；肩、髋关节活动方式较肘、膝关节更丰富，多头的存在及附着点的不同是为了实现这样的运动而存在，同时对相应的关节进行一个加固。单凭关节固有的韧带的保护，想要实现复杂运动，特别是力量型运动，韧带的力量就薄弱了，即便有肌肉的保护，肩、髋关节仍旧不是稳固的（因为需要满足活动方式，在一定的部位就存在了缺陷~完美似乎很难存在）。另外在人体中像前锯肌那般多头的肌肉其实挺多的，但在肌肉的粗壮程度和力量上是不如上下肢肌肉，所以肌肉头的多少与力量不成正比肌肉头的存在与相关系的关节的运动形式及结构有密切关联，同时与肌肉的功能密切关联，四肢肌兼具力量与稳固形态，躯干肌主打保持人体直立的状态
在人类中，由于直立性行走，脊柱形态发生变化（动物脊柱整体呈拱形利于快速奔跑，后肌群的发达也是实现这一个目的；人类则是成人的脊柱在矢状面成双s形弯曲，脊柱侧面观，有颈、胸、腰、骶4个生理性弯曲，为直立行走的人类提供了强大支持，而且具有弹性。）人类的行走及奔跑均以屈髋屈膝为主，直接导致前肌群的运动增加，力量加强；动物则以奔跑为主，动物在奔跑时以着地后伸髋伸膝过程中后肌群产生力量为主，如上图红色折线示。用进废退，人类的下肢后肌群就薄弱了。
