首先，要了解自己，正确认识自己的心态和性格，找到自己各种情绪背后的情感需求。
其次：
1.照顾好自己的身体，爱生活
保持健康的生活作息、饮食习惯，定期去检查身体，适度的做保养。工作、学习和生活平衡好，做有意义的事情，不浪费时间和经历，增加阅历，培养自己的兴趣爱好，做自己想做的事情，享受生活。
2.把安全感的建立放在自己身上
很多人属于比较缺乏安全感的类型，往往很容易依赖别人，试图让别人给自己足够的安全感，最后却发现别人似乎很难给到自己足够的安全感。在他人身上索取爱，让自己”感到安全“，这是一种主观感受，虽然短期可能是有效果的，但当中存在着很多后患，让自己变得越来越缺爱和没有安全感。提升自我价值，让自己变得更优秀，而不是向他人索取价值让自己获得安全感，只有自己给的，才是最安全的，因为永远不会断绝。
3.接纳自己的不完美，欣赏自己
这一点真的非常重要，爱自己，首先要接纳最真实的自己。我可能那么漂亮，我可能有点愚笨，雪东西没有很快，我可能比较固执，有时候只考虑自己。只有从内心接纳真实的自己，才能用各种方法来弥补这些不完美。爱自己，找到自己的发光点，感谢自己，由衷的赞美自己。
4.在乎自己的感受，让自己快乐和舒适
生活日复一日，简单重复，感觉每天都是被生活推着在往前走，喘口气的时间都没有，身心疲惫。我们需要找个休息的时间，安静下来，体会自己的感受，察觉自己的状态和思想。在乎自己的感受，懂得让自己开心，就是爱自己。不要为了不必要的眼光，影响自己的心情；不要为了不好意思拒绝别人，勉强自己去付出；不要为了别人的感受，委屈自己去讨好。
其次：
1.照顾好自己的身体，爱生活
保持健康的生活作息、饮食习惯，定期去检查身体，适度的做保养。工作、学习和生活平衡好，做有意义的事情，不浪费时间和经历，增加阅历，培养自己的兴趣爱好，做自己想做的事情，享受生活。
2.把安全感的建立放在自己身上
很多人属于比较缺乏安全感的类型，往往很容易依赖别人，试图让别人给自己足够的安全感，最后却发现别人似乎很难给到自己足够的安全感。在他人身上索取爱，让自己”感到安全“，这是一种主观感受，虽然短期可能是有效果的，但当中存在着很多后患，让自己变得越来越缺爱和没有安全感。提升自我价值，让自己变得更优秀，而不是向他人索取价值让自己获得安全感，只有自己给的，才是最安全的，因为永远不会断绝。
3.接纳自己的不完美，欣赏自己
这一点真的非常重要，爱自己，首先要接纳最真实的自己。我可能那么漂亮，我可能有点愚笨，雪东西没有很快，我可能比较固执，有时候只考虑自己。只有从内心接纳真实的自己，才能用各种方法来弥补这些不完美。爱自己，找到自己的发光点，感谢自己，由衷的赞美自己。
4.在乎自己的感受，让自己快乐和舒适
生活日复一日，简单重复，感觉每天都是被生活推着在往前走，喘口气的时间都没有，身心疲惫。我们需要找个休息的时间，安静下来，体会自己的感受，察觉自己的状态和思想。在乎自己的感受，懂得让自己开心，就是爱自己。不要为了不必要的眼光，影响自己的心情；不要为了不好意思拒绝别人，勉强自己去付出；不要为了别人的感受，委屈自己去讨好。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-02-03
01
正确看待自己的优点和缺点。
如果想要做到真正的爱自己，平常在遇到一些事情的时候，一定要正确的看待自己的优点和缺点，明确的知道自己的优点和缺点以后，不要把优点缺点过于放大，但也不要完全无视自己的优点和缺点，需要一个恰当的程度来对待自己的优点和缺点。当你能够正确看待自己的优点和缺点了以后，就给爱自己打下了基础。
02
坦然的接受某些事情。
如果想要做到真正的爱自己，如果在平常遇到了一些自己不能够理解的事情，一定要学会慢慢的坦然接受这些事情，毕竟你不是这个世界的主宰，不可能控制所有事情的发展，既然控制不了，那么就坦然的接受吧，当你能够放过自己了以后，就能够慢慢的学会真正的爱自己。
03
做一些自己喜欢的并且擅长的事。
如果想要做到真正的爱自己，那么在平常的时候可以做一些自己喜欢的并且擅长的事，在做这些事情的时候，因为这些事情是自己喜欢并且擅长的，所以更加容易出成绩，更加容易发挥出自己的优点，当你的一些优点显现了以后，你就会发现自己还是挺不错的，当你开始认同自己的时候，就在慢慢学会爱自己。
04
不要太过着急的爱自己。
如果想要做到真正的爱自己，在刚开始的时候，千万不要强迫着要爱自己，自己对于自己的接纳，还是需要一段时间的，这个时候不用着急，可以先从不那么讨厌自己开始，不讨厌自己和被动的爱自己相比较来说，不讨厌自己实施起来更加容易一些。
正确看待自己的优点和缺点。
如果想要做到真正的爱自己，平常在遇到一些事情的时候，一定要正确的看待自己的优点和缺点，明确的知道自己的优点和缺点以后，不要把优点缺点过于放大，但也不要完全无视自己的优点和缺点，需要一个恰当的程度来对待自己的优点和缺点。当你能够正确看待自己的优点和缺点了以后，就给爱自己打下了基础。
02
坦然的接受某些事情。
如果想要做到真正的爱自己，如果在平常遇到了一些自己不能够理解的事情，一定要学会慢慢的坦然接受这些事情，毕竟你不是这个世界的主宰，不可能控制所有事情的发展，既然控制不了，那么就坦然的接受吧，当你能够放过自己了以后，就能够慢慢的学会真正的爱自己。
03
做一些自己喜欢的并且擅长的事。
如果想要做到真正的爱自己，那么在平常的时候可以做一些自己喜欢的并且擅长的事，在做这些事情的时候，因为这些事情是自己喜欢并且擅长的，所以更加容易出成绩，更加容易发挥出自己的优点，当你的一些优点显现了以后，你就会发现自己还是挺不错的，当你开始认同自己的时候，就在慢慢学会爱自己。
04
不要太过着急的爱自己。
如果想要做到真正的爱自己，在刚开始的时候，千万不要强迫着要爱自己，自己对于自己的接纳，还是需要一段时间的，这个时候不用着急，可以先从不那么讨厌自己开始，不讨厌自己和被动的爱自己相比较来说，不讨厌自己实施起来更加容易一些。
第2个回答 2022-02-03
首先，要了解自己，正确认识自己的心态和性格，找到自己各种情绪背后的情感需求。
其次：
1.照顾好自己的身体，爱生活
保持健康的生活作息、饮食习惯，定期去检查身体，适度的做保养。工作、学习和生活平衡好，做有意义的事情，不浪费时间和经历，增加阅历，培养自己的兴趣爱好，做自己想做的事情，享受生活。
2.把安全感的建立放在自己身上
很多人属于比较缺乏安全感的类型，往往很容易依赖别人，试图让别人给自己足够的安全感，最后却发现别人似乎很难给到自己足够的安全感。在他人身上索取爱，让自己”感到安全“，这是一种主观感受，虽然短期可能是有效果的，但当中存在着很多后患，让自己变得越来越缺爱和没有安全感。提升自我价值，让自己变得更优秀，而不是向他人索取价值让自己获得安全感，只有自己给的，才是最安全的，因为永远不会断绝。
3.接纳自己的不完美，欣赏自己
这一点真的非常重要，爱自己，首先要接纳最真实的自己。我可能那么漂亮，我可能有点愚笨，雪东西没有很快，我可能比较固执，有时候只考虑自己。只有从内心接纳真实的自己，才能用各种方法来弥补这些不完美。爱自己，找到自己的发光点，感谢自己，由衷的赞美自己。
4.在乎自己的感受，让自己快乐和舒适
生活日复一日，简单重复，感觉每天都是被生活推着在往前走，喘口气的时间都没有，身心疲惫。我们需要找个休息的时间，安静下来，体会自己的感受，察觉自己的状态和思想。在乎自己的感受，懂得让自己开心，就是爱自己。不要为了不必要的眼光，影响自己的心情；不要为了不好意思拒绝别人，勉强自己去付出；不要为了别人的感受，委屈自己去讨好。
其次：
1.照顾好自己的身体，爱生活
保持健康的生活作息、饮食习惯，定期去检查身体，适度的做保养。工作、学习和生活平衡好，做有意义的事情，不浪费时间和经历，增加阅历，培养自己的兴趣爱好，做自己想做的事情，享受生活。
2.把安全感的建立放在自己身上
很多人属于比较缺乏安全感的类型，往往很容易依赖别人，试图让别人给自己足够的安全感，最后却发现别人似乎很难给到自己足够的安全感。在他人身上索取爱，让自己”感到安全“，这是一种主观感受，虽然短期可能是有效果的，但当中存在着很多后患，让自己变得越来越缺爱和没有安全感。提升自我价值，让自己变得更优秀，而不是向他人索取价值让自己获得安全感，只有自己给的，才是最安全的，因为永远不会断绝。
3.接纳自己的不完美，欣赏自己
这一点真的非常重要，爱自己，首先要接纳最真实的自己。我可能那么漂亮，我可能有点愚笨，雪东西没有很快，我可能比较固执，有时候只考虑自己。只有从内心接纳真实的自己，才能用各种方法来弥补这些不完美。爱自己，找到自己的发光点，感谢自己，由衷的赞美自己。
4.在乎自己的感受，让自己快乐和舒适
生活日复一日，简单重复，感觉每天都是被生活推着在往前走，喘口气的时间都没有，身心疲惫。我们需要找个休息的时间，安静下来，体会自己的感受，察觉自己的状态和思想。在乎自己的感受，懂得让自己开心，就是爱自己。不要为了不必要的眼光，影响自己的心情；不要为了不好意思拒绝别人，勉强自己去付出；不要为了别人的感受，委屈自己去讨好。
第3个回答 2022-02-03
做到爱自己，就必须凡事不苛刻，凡事不斤斤计较，接受人生的不完美，用心去感受生活的美好。
对过去，对现在不抱怨，不愤怒不平，怀恨在心。对一件事极度不满的时候，是对自己无能为力和懦弱的一种表现。
过度的指责和抱怨别人，其实内心已经没有了自己，全部心思和精力已经被别人占据。一点风吹草动都会牵动着自己的心，这样就会感到很痛苦，活得很累。
想要做到真正爱自己，就要认定的事情坚持做，坚持自己诚挚的初心，不在乎别人的看法
，不被眼前的困难挫折所打倒。走自己的路。
有些人往往做不到爱自己，就是太顾及别人的感受和看法，太在乎别人的眼光，总感到别人在议论自己。
所以，真正做到爱自己就是坚持自己的独立思维，不被别人的看法和眼光所左右。舍得对自己投资，把自己打扮的漂漂亮亮，时尚高雅。保持愉快的心情，做自己喜欢的事情。
对过去，对现在不抱怨，不愤怒不平，怀恨在心。对一件事极度不满的时候，是对自己无能为力和懦弱的一种表现。
过度的指责和抱怨别人，其实内心已经没有了自己，全部心思和精力已经被别人占据。一点风吹草动都会牵动着自己的心，这样就会感到很痛苦，活得很累。
想要做到真正爱自己，就要认定的事情坚持做，坚持自己诚挚的初心，不在乎别人的看法
，不被眼前的困难挫折所打倒。走自己的路。
有些人往往做不到爱自己，就是太顾及别人的感受和看法，太在乎别人的眼光，总感到别人在议论自己。
所以，真正做到爱自己就是坚持自己的独立思维，不被别人的看法和眼光所左右。舍得对自己投资，把自己打扮的漂漂亮亮，时尚高雅。保持愉快的心情，做自己喜欢的事情。
第4个回答 2022-01-31
如何才能做到爱自己，这个还不是很简单，只要对自己好点，该吃就吃，该穿就穿，别不舍得。