体重跟寿命有关系吗？你觉得呢？

Question

如题所述

Answer 1

引言：人们在生活当中一定要去控制好自己的体重，因为过度肥胖会导致自己身患很多疾病，严重的时候还会威胁到自己的生命健康。

一、体重跟寿命有关系吗

答案是有关系的，因为肥胖通过增加心脑血管疾病发生率而影响寿命，超重人群多数都有血脂异常，高血脂可引起动脉粥样硬化、冠心病、脂肪肝和肝功能损害，容易发生脑出血、脑梗死，肥胖除了心脑血管疾病增加之外，肥胖人群尿酸代谢也会出现异常，从而给人体带来巨大威胁，而且过度肥胖还有可能会让患者出现睡眠呼吸暂停综合症，这些疾病加在一起 就会严重的影响到患者的寿命。

二、如何控制自己的体重

想要控制体重，必须长期坚持运动锻炼和控制饮食，饮食控制主要是减小饭量，调整饮食结构，也可以多吃能减脂减肥的食物，比如山楂、金桔、柠檬等等，而且要增加运动量，避免剧烈运动，保持良好的心态，不过于劳累，饮食原则建议采用低能量、低脂、适量蛋白质饮食，限制热量的摄入，长期平衡膳食个体化，最重要的一点就是，不要总是吃高糖和高脂肪的食物。

三、身体过度肥胖的危害

对于肥胖对身体会有一些危害，过于肥胖会诱导一些心脑血管疾病的发生，比如诱导高血压、高血糖、糖尿病以及脑血管疾病，肥胖会影响人的脊椎健康，容易加重脊椎的负担，要及时的进行调整，而且肥胖也会影响人的内分泌系统，会导致人出现一些不适，而且肥胖会导致卵巢癌、子宫内膜癌、直肠癌、乳腺癌发生几率增加，所以我们一定要有效的去控制自己的体重，过度肥胖也会影响到自己的身体。

Answer 2

这两者并没有任何的关系，如果体重较胖的话，我们注意自己的调养，这样对身体也会更好一些，而且寿命也会更长一些，但是有一些身体非常瘦的人，他们也不一定是健康的，而且很容易患有低血压和低血糖的情况。

Answer 3

有关系的，如果体重已经超出了正常的体重，那么寿命肯定会受到影响的，会导致生命减短的，体重非常的轻，也会影响到寿命的长短的。

Answer 4

有关系的。我觉得的体重和寿命有着非常大的关系，自己的体重非常重的话很容易得一些疾病，这样的话寿命不是特别的长。

Answer 5

寿命跟体重有关，你的体重越大，你的身体负担越重脏器的寿命也就越短，你的寿命也就相应的越短。