第1个回答 2021-06-26
找一个不用和太多人打交道的工作。努力去交一个可以正常交流相处的知心朋友。然后试着接触这个朋友的朋友，或者再交一个朋友。慢慢来，不要强迫自己，越强迫，越觉得社交是件可怕的事。有一份工作一个朋友的你，社交不再是刚需，放轻松一点慢慢改善。还有，学会享受孤独，人也不是必须长大，永远像少年也没什么的。
第2个回答 2021-06-26
这个如果没有其他心理问题的话那么就主要就是要去锻炼，大胆的去锻炼，比如说去，每天给自己定个目标每天去跟路人打招呼，打100个，或者是跟路人拥抱握手，些，去锻炼，如果有心理疾病的话还是要去，心理医生，那你先调解一下，然后再去锻炼。
第3个回答 2021-06-26
这种性格一般都是因为平时不接触外界少和人接触老是宅在家里才会有这样的性格，可以尽量的多出去走走多接触大自然，经常和朋友聚聚，多接触一些人，慢慢慢慢性格就会没那么孤僻了的
第4个回答 2021-06-26
我觉得你应该做的事要走出来，不要再继续困在自己的圈子里面，这样会对你的性格有一定的影响，你应该知道自己平时喜欢什么，都喜欢和什么样的人接触，然后慢慢走出去