我性格太内向，有社交恐惧感怎么办，找不到工作怎么办，快疯了！！！！！！！！！！！

Question

我似乎是太内向，第一个工作辞职后，后两个工作都因为不适应，太内向，少和同事交流而连试用期都还没过就被开除。
我现在在家呆了2年了，害怕工作，中间找到了工作也放弃不敢去，因为一想到那种感觉就难受，害怕再被开除。
家里有关系给我介绍我也不敢去工作，害怕做不好，怕别人想开除我又碍于情面不好开除，我不愿意这样。
小时候父母离婚，给自己心灵造成很大的 阴影，自卑感太严重，工作起来畏首畏尾，做不好事情，特别是要与人相处的时候，很紧张，不自然，说起话来结结巴巴。
别人都说我内向，搞得像我的一块心病一样，他们说我只能适合坐办公室，不合适搞业务。可是我觉得我不愿意坐办公室。
最近似乎越来越内向，都不想出门了，做事提不起兴趣，非常消极。讨厌周围的人，对人有偏见，脾气古怪，也不好给父母说明原因，对人生都没有了兴趣了，觉得自己很没用。
我毕业都5年了。今年已经28了。相亲相了几个，见到女孩子就脸红，说话非常紧张。到现在连恋爱都不敢谈了，工作也没着落，怕别人看不起我，我该怎么办？

Answer 1

兄弟 我以前跟你一样 都有好重的自卑感 我长得丑 要钱没钱 但一本书改变了我 我现在对自己充满了自信 其实你也可以做到
首先你先对自己定下一个个好小好小的目标 例如 今天我要整理房间 今天我要在几点前睡觉 工作的时候不要怕难 怕麻烦 这其实是一个积累经验值的过程 把难题分成一个个的小目标 每完成一个后都会有小小的成就感 （看 多容易 我轻易就搞死它了） 辛苦的就当是磨练心态 学习的话 我今天要多少背多少个单词 今天要看多少页书（不管看不看得懂） 定下一个小小的必定可以做到的目标后 不管用什么方法 不管质量好坏 不做完之前我死不罢休 反正现在我已经到这个地步 没什么放不下了 总之我一定要做到！！！ 好了 之后随着你一次又一次的成功（当然了这么小的目标肯定可以做的到 例如 今天晚上我要吃鸡蛋 自己煮个就是了 没钱借也借一个回来） 你（我）的自信就开始建立了 当然前期的目标一定要是自己能轻易做到的 不要太难（例如我要当总统） 否则有反效果 更打击自信 晕~
好了 当长期处于这种习惯、心态 定的目标也逐渐提高 然后一次又一次的实现后 可怕的事情发生了 ！
你的自信心会变得爆炸 你会看不起其他人 世上有什么能难得到我吗？！ 只要我愿意 在我的能力范围内 世界上无任何我做不到的事！！！ 对 你x的长的比我帅 学历比我高 收入比我好 但我意志力比你强10倍 同等条件下 我做不到的事 (我尽全力 什么手段都用上了!)全世界没人做得到 ！！！失败的话简直不用把它当回事 这是BUG 这事根本不是人做的

看见女的有什么好自卑的 女的漂亮不过是只是那几年 30一过就什么都没了 我看不起你 只有一张空皮 最后靠的还不是男人 但我拥有的是最强大精神力量 一直在心里面只会而且越来越强大 我不用靠任何人 我可以面对任何挑战 成功是理所当然的 失败的是BUG 世上所有的一切都是属于我的 拿不到是因为我暂时能力未够
好了废话不多说了 分给我 我拿定了 嘿嘿
有空上我QQ看看吧 有本书应该对你有帮助 1609055342

Answer 2

其实，性格内向时很正常的，但是根据你的诉说，这种性格已经给你的生活和工作造成了很大的影响。先不要着急，什么事情都要一件件解决，我觉得你现在主要是心态和心理阴影。如果可能的话，我建议你去找位心理医生帮你辅导下，只有你改善了现在的心理状况，你的生活和工作才能慢慢走上正轨。所以先不要逼着自己去工作，不要那么大压力，放下手，先把心里的阴影消除再从头开始。，

Answer 3

话说我也和你的性格比较接近的说，而且再过两年也要去工作了，我也蛮怕的，可是不工作不行呀，啃老什么的多没面子。我觉得你最缺乏的就是一份自信。无论工作还是恋爱，没自信可是不行的耶。那公司面试很多都要考验你的自信心。这个世界上没有没用的人，只是不认可自己能力，对自己缺乏信心，不勇敢的人。工作不顺心或者难找这种事情不只是你，好多好多人都像你一样呢喵，最坎坷的也就是这一块儿了，踏过去。工作经验什么的都是积累的，没有人一去工作就能做的十全十美，当然啦，某些人才除外。你说为什么会有实习生，就为了经验嘛，就算被开除了或者不被录用，最起码这个经验你拿到手了，也没吃亏，反倒长了见识。如果你因为一次工作失败就放弃的话，最好的方法就是啃老，我看你也不会愿意的，对吧。要对自己有信心哦！生活都是靠奋斗的，想要一下就攀高峰是绝对不可能的事。一次次的失败，一次次的站起来，一次次的经验，我相信你一定会找到适合自己的工作的哦喵！

Answer 4

害怕别人怎么看自己.我觉得你要做的先事做好自己.从小开始做起.然后在去做事. 你的自信建立在别人怎么评价你.你就受什么样的影响.
你平时大部分时间是在做什么?那是你的兴趣.首先建立起你自己的兴趣.然后逐步去完成一些指定目标.每完成一件任务都是对你自信的重建. 要了解自己的自卑从何而来.据我所知有不少朋友父母离异都对他们产生了影响.但不是你这样的. 自卑和你父母没有关联.你因该正确判断自己为什么自卑.自卑的原因很简单.你觉得你不如别人.在什么方面?这些都需要你去认真思考.否则你找不到原因就找不到制定目标的方向去改变.

Answer 5

世上本无事，庸人自扰之。
就个人而言，我觉得内向并非是什么贬义词，性格古怪也没有什么大不了，不如说这也是一种个人特征的表现，更容易被别人注意也说不定。所以你的问题并非是性格问题，至于是不是什么小时候父母离婚的问题这个我想你应该去找个医生询问下。
你可能是一个很容易认真的人，情感还比较丰富，这并没坏处，而是你把所有的精力都放在对别人的言行上，这样跟你说吧，一个人的内在即使是一起生活的父母都不可能完全了解，更何况是仅仅在一起工作没多久的同事，你觉得你有必要把他们的话当成对你的评价吗？更何况你才28，这个年龄并不大，这年头30好几没房没车没工作没结婚的人多着呢，都还不是在外面到处奔波。
哥们，想开点，做人要有爱，懂吗？