第1个回答 2022-12-06
正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,脉压30~40mmHg。需要定期测量血压:
①不同的人,需要不同的周期来监测自己的血压。 ②健康的成年人,建议至少每年测量1次血压。 ③糖尿病以及血脂异常的患者,最好每个月测1~2次血压。 ④肥胖、长期过量饮酒、吸烟、吃饭口味重、有高血压家族史的人,是高血压的易感人群,应每半年测1次血压。
【测量注意事项】
①引起血压变化的因素有:动作、精神状态、感情、饮食、饮酒、排尿、排便、会话、环境变化、温度变化、吸烟等。工作时血压最高,下午和晚上逐渐降低,睡眠时血压较低,起床后逐渐升高。
②在家里测量的血压值可能比医院、医疗机构测量的值低。这是因为在医院容易紧张,而在家中放松的缘故。了解在家中通常安定状态下的血压值很重要。
③手腕的血压值可能与上臂的血压值有差异。手腕的血压测量值因测量位置,血管粗细等的差异,与上臂的测量值可能稍有差别。大多数情况下,健康人的最高血压、最低血压均有正负约10mHg的差异。
④测量前请至少休息5分钟,请在放松状态下、安静不动地测量。请在20度左右的温度下测量。本回答被网友采纳