如果你很喜欢一个人，怎么放弃啊？

Question

如题所述

Answer 1

怎么放弃一个很爱很爱的人 怎么放弃一个很爱很爱的人，不是所有深爱的人都能在一起的，真正的爱是发自内心的，时间久了，自然就懂得了舍得和放弃的道理，以下为大家分享怎么放弃一个很爱很爱的人。 怎么放弃一个很爱很爱的人1 一、让自己忙起来 我们都知道，只有人在闲的时候才会想很多东西。所以忘记一个人的办法就是让自己忙起来，不管身体还有思想，不给予自己一点空闲时间，断绝想起他的机会。当你的工作很多，当你的大脑在高速地运转，你所想的所看的都是自己手边的工作，其他一切人和事都会被抛于脑后。时间一久，你就不会再平白无故想起他，想他的次数少了，忘记他就快了。 二、开始一段新的感情 放弃一个深爱的人最好的办法就是喜欢上另一个人。你之所以还深爱着他是因为没有另一个让你动心的人出现，只要他一出现你就会发现以前只是曾经。当你有一段新的感情时，你所在意的就只有你面前的这个人，你的注意力就会全力集中在你的新感情中，你的心不会再轻易因为曾经深爱的那个人而起波澜。之前对他的种种的心动都会随着新恋情新男朋友的出现烟消云散。 三、删掉关于他的一切 当你知道自己必须放弃那个深爱的他时，请果断地删除关于他的一切。这样就不会让自己看到关于他的东西就想起他。不要让自己在伤心难过的时候就拿出与他的回忆，留着回忆只会让自己在回忆中度过，也只会让自己对他更加不舍。不给自己留念想，时间会冲淡一切，你对他的感情就会变淡，直到无所谓。 四、不要关注他的情况 不管他发生了什么，不要打听他的有关情况，也不要跟朋友谈论他的事情，总之他的一切都不要关注，生活中渐渐没有了他的消息，你就不会那么轻易想起他，自己的生活也就相对轻松点儿，可能刚开始你心里会很难受，可是慢慢地你会发现原来放弃是件那么轻松的事。 放弃深爱的人最好的方法 1、 回忆起来，你们之间在一起的点点滴滴，你的内心总是会隐隐作痛，就是因为你还没有找到一个合适的方法去忘记对方。生活中一定要学会改变，把关于对方的一切通通都埋藏起来。看不到的时候，你的思绪或许会放空也不会那么去想一个人了。 2、 学会思想转移，很多人总是去钻牛角尖，总是内心还放不下一个人，但你学会花一些时间去学习，用到工作上的同时，你的注意力一旦转移了，心里就会变得更加宽敞一些。把时间花在应该放的地方，你会发现，渐渐你就忘记了一个深爱的人。 如何放弃爱而不得的人 1、 生命中总是会有一些痛苦的事情，最痛苦的事情就是你爱的一个人，那个人却不能陪你走到最后。放弃那个人，你需要做足自己的心理工作，也要知道寻找一条怎样的路才能够让自己安然无恙。想要放弃就应该让自己的思想放空，让自己去想一些别的事情。 2、 远离这个让你伤心过的地方，你和这个人在这个地方总是会有一些浪漫的回忆。选择离开这个城市，选择重新换一个城市去工作，你会发现你接触一些新鲜的事物和新鲜的人，他们都能给你带来快乐的感觉，这样你可以，重新开始自己的生活，也可以忘记过去。 忘记一个人最好的方法 1、 懂得用删除法去放弃一个人。回忆也是最起码他留在你身边的每一件礼物，也是你能够天天看到的。从生活中的每一个物品开始入手，只要是有关于他的，那么你都可以去把它封存起来，告诉自己远离他，对于两个人都好。 2、 让自己内心变得更坦然一些，更多时候你就要学会让自己去忙碌，做一个在生活以及工作上有所付出的人，相信你把时间拨走在哪里，你就会收获在哪里。懂得去制造新的忙碌事件，这样的你肯定也会时间长了就忘记一个人，这样的你也就不会像以前那么痛苦了。 3、 感情中也会有偏离轨道的时候，不管你想着怎样去爱一个人，不过最不能逃脱的就是命最终的安排。那些爱而不得的人是你今生最大的痛苦。回忆起来你的心都会一阵一阵紧的疼，想要放弃对方的时候，你就要让自己思想放空，要学会去调整心态。 4、 不要再和对方去，你去联系，当你有了放弃打算的那一刻，就要把对方的微信以及能联系到的一切方式全部删除。这样的彻底放手，对于你来说或许当时会痛苦，不过等一段时间以后，你也会发现，原来你的爱已经成为过往。致命性的情感打击就是你不得不去放弃一个自己曾经爱的轰轰烈烈的人。不过现实就是这么的残酷。 怎么放弃一个很爱很爱的人2 1、确定你要放弃他 : 从心中确信你要放弃他，不要逼自己陷入执念。记住钟情有时并不好，开心最重要。喜欢一个人是一瞬间，不爱一个人也是一瞬间。记住你终会忘记。理智，坚守你的骄傲，让自己过得更好。 2、不再接触： 之前的你已经习惯关注他的一切，这是一个陋习，你要忘记他。如果你们很近，不再找他保持距离，如有接触整理好情绪正常对待。不再在QQ微博等社交软件上关注，若有必要可以删光联系方式。 3、充实自己 ：你的生活不只有他，还有很多很多。专心工作，给自己设置目标，努力生活。可以去尝试旅游等，可以去做自己之前想做却没做的事，多一些爱好，多一些计划。 4、善待自己： 可以在繁忙中喝一杯咖啡，去看看风景，听一首歌，看一本书，找一个爱你的人。看看同种类型的小说，听一下电台，睡前一杯牛奶一个故事，找知心朋友姐姐安慰一下自己。 刚开始都是痛苦的，我们会在深夜时流泪，会失眠，会因为一句歌词一个句子而痛哭，会暴饮暴食。可痛苦终将过去，记住我们会忘记，一定会忘记。坚持一下，不要半途而废。时间会帮我们忘记，等若干年后你和那个他或她会有自己的家，一切都会美好。坚持自己的原则底线，不去打扰一个不在乎你的人。 怎么放弃一个很爱很爱的人3 1、允许自己去感受。 首先要说的是，悲伤不是坏事，情绪也不是坏事，哭泣、愤怒，都不是坏事。不论你的感受是什么，都是正常的，需要得到释放。等到这些感受的掩饰期过去之后，释放的阶段就会开始。不过放下一个人的过程包含必经的步骤，而暗自难过的掩饰期（即自己在浴室暗自垂泪，自己一个人吃冰淇淋，或者和现实生活工作不那么搭调的“将头发染成奇怪颜色”的阶段）是首先要发生的，顺其自然就是了。 你最先感受到的也许是拒绝承认，然后是愤怒。一开始你会觉得这件事不真实，而当你真正意识到发生了什么的时候，分手时说过的话和其他互动就会开始激发强烈的纠结和痛苦的情绪。与其在不仅仅是分手，而且在你处理分手的方式上折磨自己，不如先意识到这一切都是正常的过程。你感受到的这些情绪是你自我的一部分。这并不是说你是个疯狂的人，更不能说明你毫无价值。你也是人，仅此而已。 2、不要美化过去。 你可能会开始情不自禁地重温两人在一起时的美好时光。一个人躺在床上的时候，你就会回忆过去，就像在拼命播放一张已经有了裂痕的唱片一样。但是假如这个人真的回来了，不出十分钟，你就会开始想，“哦对，难怪这段关系走不下去了。”在思绪充沛的时候，的确比较不容易记起两人在一起时糟糕的经历。所以要清楚地意识到，如果你忍不住一再重温旧梦，这种回忆其实与事实相距甚远。 如果你需要科学依据，那么这里告诉你，科学证明情绪是可以左右记忆的。所以，当你不顾一切地在脑海中搜寻美好回忆的时候，你的大脑就会对记忆做出新的修改来配合你的期望。[1] 基本上，为了与你当下的想法相符合，你的记忆被笼上了一层玫瑰色的玻璃罩。 3、尽可能地保持距离。 “放手”说穿了就是忘记的委婉语。目的是不再在乎。这听起来可能有点残忍，不过这也是为什么人们会用听起来更舒服的说法来称呼这个过程。由此可知，和那个你想要忘记的人保持距离是尽快忘记对方的唯一途径。想必你有过这样的经历吧，在衣橱最底层翻出一件上衣时会惊呼：“天呐，我最喜欢这件上衣了！怎么可能丢了都没有意识到？”对，要的就是这个效果，眼不见心为净。 当然，对很多人来说，说起来比做起来容易多了。但是你的确可以努力限制自己和对方走得太近的`时间。你可以以此为契机，让自己投入到新的兴趣中去。可以找到一处时下热门的地方去玩，或者时不时地和一群新朋友一起出去。不需要为了对方而可以彻底颠覆自己的生活，而是要把自己的利益放在第一位。 4、不要把自己总是放在次要的位置。 等到你已经经历了愤怒和伤心的阶段，对天发誓再也不这么傻了，这个时候你也许会用几天、几周，或者在你看来无异于永远的时间，只是用来反复思考究竟是什么地方出了问题，感觉就像在迷雾中前行一样没有方向。这个时候很容易就想完全放下手头的工作、生活，什么都不做，但是一定不要让自己就这么沉沦下去。绝对不行。这么做是为了你自己，为了让你的生活好起来，你必须挺过去。 这个时候，你该做什么就去做什么。“你”才是目前最重要的。只要是能让你能开心起来的事，去做就好（当然，只要是无害的活动）。所以尽情去玩吧。如果你的朋友和你说她上班的时候午餐被人偷了，而你根本不想和她讨论这种事，就不要和她说下去。这个时候你可以自私一些，要记住，最重要的是你自己。为什么？因为你可是个了不起的人。 5、不要把错误怪到全人类头上。 你很快就会进入这个阶段的（“我”最重要的阶段就会过渡为“我，你，我，你”的阶段），而这个时候你最不该做的就是开始怪罪所有人。变得愤世嫉俗，满腹牢骚，和“吃一堑长一智”可不是一回事——反而更像是自暴自弃。尽力看到别人身上的闪光点。每个人身上都会有闪光点的，只是有时候不那么明显罢了。 不是所有男人都是渣男，也不是所有女人只会忍气吞声。也许你总是对渣男一再忍让，但这仍然是个例。所以要仔细看一看其他人究竟都是什么样的，你能找到多少种不同的人？肯定多得数不过来。这就是为什么人们常说林子大了什么鸟都有。 6、尽量控制消极的想法，不要没完没了地想下去。 思维的美妙之处，在于它就是你的一部分，你可以控制你的思维。如果负面的想法开始滋生，那么你其实有能力阻止这些想法进一步生根发芽。想法不是一旦产生就只能任由它自生自灭，你是可以随时摆脱那一套想法，不再沉溺其中的。有的时候这么做并非轻而易举，需要一些技巧和方法，但的确不是做不到的。 用卡通人物的那种声音陈述你的消极想法。唐老鸭就很不错。试着用唐老鸭的声音说，“我真讨厌自己，怎么这么白痴”，这么一来就很难严肃对待这句话了不是么？ 有意识地抬起你的头来。这么做可以不停暗示你的身体，你现在很好，你为自己感到骄傲。而总是耷拉着脑袋，则相当于暗示你的身体你还在郁郁寡欢，这么一来反而让你的感觉更糟。这个看似很小的动作，其实可以改变很多。 7、去找你的朋友。 这个时候对你来说最强大的后盾就是那些支持你关心你的人。他们会帮你不去想消极的事情，帮助你好好地把生活继续下去。不要害怕找他们寻求帮助，他们自己很可能也有过类似的经历。 让你的亲友帮助你，不要总是沉湎于过去了。当然，你需要和他们谈谈你的感受，但是一定要加个时间限制。你可以问问他们能否腾出15分钟谈论你的感受，不过在这之后，你就不会再想继续漫无目的地分析和后悔已经发生的事了。他们可以帮助你摆脱这种毫无益处的自怜自哀。 8、重新找到自我，学会爱自己。 事实上，你很可能是个很棒，很有趣的人，这次失恋只是一次小小的挫折而已。很可能你以前也有过类似的经验，也有过从失恋中走出来的经验。那么这一次怎么可能走不出来呢？如果你从前能够走出来，这一次也一定可以。你的适应性是很强的，现在只是忘了自己有多大能耐罢了。只要继续好好地生活下去，就会从这次的经历中中走出来。 只有当你放弃自己的生活的时候，才会怎么也走不出来。当你认真生活的时候（寻求新的机会，享受生活，和你热爱的事和人在一起），在你不知不觉中，放下本身就是自然而然会发生的事。

Answer 2

我们都说学生时代的喜欢是我们人生当中最纯粹，最纯洁，最单纯的一种感觉！后来毕业之后，就很难再碰到这样纯粹的喜欢和感觉了！有时候也很怀念校园生活的单纯美好。相信大家在上学期间都碰到过让自己心动的人吧！但是不是所有的喜欢都可以换来相应的回报！这时我们应该克制自己的感情，那么学生时代怎样放弃喜欢一个人呢？如果你此时正面临这样的困惑，就随我一起来看一看这篇文章吧！ 一、学生时代怎样放弃喜欢一个人 1、首先我们自己从心里面来提示自己，虽然对方是自己喜欢的人，但是已经都是过往。 2、可以远离你们两个经常在一起的住处或者地方，这样就不会睹物思人了。 3、要放弃一个人，其实很不容易，要从这个状态里走出来，就要就得出去适应新的环境。 4、如果你遇到一个你更加喜欢的人，那么可能在放弃你这个原来的朋友，或者原来的情人的时候就会无所顾忌。 5、或者我们可以请教一些其他有经验的人，毕竟他们经历过，也知道如何处理。 6、有的时候既然自己放弃不了，那就别逼着自己放弃，毕竟放弃一段自己喜欢的感情，其实也是非常重要的。 二、怎么确定喜欢上一个人 1、想和他在一起，靠得更近。 爱上一个人，你会不由自主的依赖他。这种亲密感让你感到幸福，想和他更亲近，想花更多的时间和他在一起。 2、欣赏和维护。 怎么确定喜欢上一个人?爱总是从倾慕开始，因为看到了对方身上的闪光点，所以被吸引，甚至觉得自己在对方面前很渺小。又见不到对方受到伤害，会想在对方身边守护。 3、占有欲发作。 假如看到对方靠近其他异性，你就会不高兴，甚至生气，别怀疑，你一定会嫉妒的。那是爱情中的占有欲在作怪。 4、生理冲动。 怎么判断自己喜欢上一个人?尽管说，有生理冲动并不一定代表喜欢，但是，如果你爱上了一个人，你肯定会希望和他有更亲密的身体接触，对彼此产生欲望。这种亲密的接触小到包括牵手，拥抱。 三、两个人互有感觉的细节 1、对视是不自然的。 二人也许会突然目光投向对方，此时大多数人都会以最快的速度躲开对方的眼睛，毕竟怕对方会发现自己的小心思，但心里也会有些不好意思，而且脸也会变红，如果对方真的是这样，那就很清楚了，你们是在暗恋对方。 2、互相嫉妒。 暗恋会让人得关心和患得患失，看到他(她)和异性聊天对异性小，就会觉得无法忍受，暗恋就是这样，更别提两个喜欢对方的人了，两个人明明都吃醋了，却又不敢告诉对方，于是在心里默默地焦急，对他(她)身边的人有敌意。 3、眼神不同。 眼睛是我们心灵的窗户，最能反映我们的真实想法，所以说衍射是不会骗人的，一群人在一起聊天，你的眼睛下意识地想看看你心中的那个人，你不会一直盯着那个人看。假如你的眼睛碰撞了，发现他(她)的眼睛里有一颗小星星，那你们就会互相喜欢。本回答被网友采纳

Answer 3

1、放手可能是最明智的选择，但也不容易。如果你真的喜欢一个人，你不得不面对你的情感，而这可能是一个漫长而痛苦的过程。

2、放手意味着你必须坚强地把握自己，不让自己被伤害，也不让自己伤害别人。这就意味着你必须放弃自己的情感，不再把自己的期望和希望放在一个不可能实现的梦想上。

3、放手也意味着你要接受现实，接受你们之间的关系，不再把自己的情感投入到一个不可能实现的梦想中。放手意味着你要学会接受，学会放弃，学会珍惜自己，学会把握自己的情感。

4、放手也意味着你要学会把握自己，不让自己受到伤害，也不让自己伤害别人。放手意味着你要学会把握自己，不再把自己的期望和希望放在一个不可能实现的梦想上。

5、放手也意味着你要学会接受现实，接受你们之间的关系，不再把自己的情感投入到一个不可能实现的梦想中。放手意味着你要学会接受，学会放弃，学会珍惜自己，学会把握自己的情感。

6、放手也意味着你要学会给自己一个新的机会，去寻找新的爱情，去体验新的生活，去追求新的梦想。放手意味着你要学会接受，学会放弃，学会珍惜自己，学会把握自己的情感，学会给自己一个新的机会。

7、放手也意味着你要学会坚强，不让自己受到伤害，也不让自己伤害别人。放手意味着你要学会把握自己，不再把自己的期望和希望放在一个不可能实现的梦想上，而是要把握住现实，学会接受，学会放弃，学会珍惜自己，学会把握自己的情感，学会给自己一个新的机会，去寻找新的爱情，去体验新的生活，去追求新的梦想。

8、总之，放手对于喜欢一个人来说，可能是最艰难的选择，但也是最明智的选择。放手意味着你要学会把握自己，学会接受，学会放弃，学会珍惜自己，学会把握自己的情感，学会给自己一个新的机会，去寻找新的爱情，去体验新的生活，去追求新的梦想。

Answer 4

对于一个曾经爱了很久的人，让我们放弃的，无关乎时间，而是因为自己。
如果我们愿意，我们可以一生又一生的爱下去，爱是一个人的事情，跟别人无关，无论他在或不在，无论时间沧海变幻，我们总是能爱下去的。
但让我们最终放弃去爱那个很爱很爱的人，也正是自己。
一、看不到希望，彻底放弃

曾经我还在读书时也拥有过一段刻骨铭心的爱情，也许大家会觉得高中生还不懂什么是爱情，但那个时候纯纯的爱恋才真的是发自肺腑的爱，单纯的爱。然而我跟那个男孩子却没有走到最后，他放弃了我，曾经有好长一段时间我都成沉浸在痛苦中，每每想起他，就会不自觉地流泪，即使自己告诉自己要放弃，如果不放弃，自己就会处于痛苦之中。但是最后真正放下这个人，其实是因为他彻底的伤害了我的心，他对这段感情的不负责任、玩玩的心态，让我彻底对他死了心，所以一段感情如果真的对方令你失望透顶，你就会选择放下了。

二、出现另外一个人
爱你
电视剧里通常会看到一个老套的桥段，女二喜欢男一，而男一与女一才是标配，最后女二伤心，然后男二对女儿上心，赢得了女二的心。这说明，当一个女人或者是一个男人在他失恋伤心的时候，这个时候如果有一个人对她关怀备至疼爱有加，那么他脆弱的心理防线一定会再次崩塌。而这个时候，他更容易接纳另一个人。所以想要忘记一个人，那就要开始一段新的旅程，所以说，很多人是在遇到一个更适合的人之后，才选择了放下前一段让人难以忘怀的感情。

三、学会放下，成长必经之路

人的一生中会面临很多的抉择，而失恋选择放下也是一种成长的必经之路，只有你学会了放下，那么你才能够得到成长，就像恋爱一样，你注定不可能第一次恋爱就一定能够走进婚姻，你所面临的可能是分开，只有当一个人学会了放下才能够得到真正的幸福。
终有一天，你会发现，太阳东升西起，月亮阴晴圆缺，这个世上，除了生事，其它的都是小事。没有人愿意放弃自己深爱的人，但现实太过于无奈，缘分尽了就是尽了，有些痛在心里憋得久了有一天一起爆发就失望至极，也许就不再爱了，因为太累了。

Answer 5

放弃不了，你的心至少放不下的，当然你也可以找一个合适的机会，向她表白，成功的话继续，不成功的话就放弃，赶紧寻找下一段爱情，是对你最好的。当然你也可以不按套路出牌，继续暗恋，当然如果让你直接放手你是最放不了手的人，所以我还是希望你应该找一个能表白的人是最重要的。