护眼台灯的作用除了照明的主作用以外，最重要的是在晚上的时候保护眼睛，光线均匀舒适不刺眼，即便是一整晚的用眼工作或学习，也不会感到视疲劳，可以有效的预防眼睛近视。
台灯如何预防近视？
最根本的原理，还是通过提高光线的舒适度，大大减少晚上用眼的疲劳感和刺激感，达到预防轴性近视发生的概率。那么如何提高光线舒适度呢？首先是照度明亮、光线均匀，得满足国家标准AA级才行，然后是显示性，至少得显色指数达到Ra95以上，然后是色温，4000K的中性色温即可，最后是防频闪、防眩光、防蓝光，防护效果做好了，就会有辐射和闪烁侵害，眼睛更加舒适。
下面推荐一些我用过的一些护眼效果还不错的护眼台灯
1、南卡护眼台灯L1
南卡护眼台灯L1的照度和均匀度远超国A标准，达到超过国AA的高水准，光线不仅照度明亮，而且也非常均匀散漫，人眼舒适度大大提高，这也是由其多方面的特性导致，发光面达到182cm²超大面积，比一般台灯提升40%光照范围，能覆盖2米的大书桌，照度充足。并且其发光面内置2000万颗导光点，微米级的点散式导光技术使光线不仅会反复折射，而且出光时经过反光板、导光板、扩散板三重漫射，采用侧发光技术，光线更是散漫均匀，整体均匀度大幅度提高。而且采用了Rg0豁免级的防蓝光全光谱灯珠，光线色谱丰富，显色指数也是无限接近满分100的Ra98以上，还原色彩能力非常顶尖，恒流供电技术也可防频闪，自适应调光系统也可智能感应自动调光，也有缓慢熄灯、定时休息、手势感应调光等功能。
南卡L1各方面都满足国家质量标准，经过眼科领域权威机构的认证，达到“医用级”的护眼标准，得益于上百名眼科医生和光学工程师的共同努力，护眼效果极其出色。
南卡护眼灯L1的市场反馈效果就是最好的论证，上市后的产品在其京东官方旗舰店多次卖断货，好评率更是高达99%以上，充分贴合L1应该有的价值。
2、明基MindDuo2 Plus台灯
明基MindDuo2 Plus台灯各方面都非常优秀，具有坐姿提醒功能，内置有超声波传感器，孩子坐姿不良时会语音提醒。通过CQC认证，采用隐藏式光源设计，内沉式导光板主档直射光线，可防眩光刺眼。可设置30分钟定时提醒，支持3分钟后自动关灯，也支持智能调光，可自动计算物体反射光线并自动补光，照度和均匀度为国AA级，色温可进行3300k-5300k之间的7段调节。发光头采用双翼式反射光学设计，设置双翼反射片，高反射率镀银工艺可减少亮度损耗，鸥翼式设计把光线投向两侧。可设置屏幕阅读模式、书本阅读模式，高色性led灯珠显色指数也高达Ra95，可还原物体真实色彩，也能防蓝光和频闪。
3、飞利浦 轩坦台灯
飞利浦 轩坦台灯照度和均匀度达到了国AA级，显色指数为Ra95，还原物体真实色彩能力较强，防蓝光等级也达到了Rg0豁免级，发光面的超曲率蜂巢防眩光设计能有效过滤高亮眩光点，防眩光效果比较好，发光面使用led灯珠作为发光源，光照效果好，满足国家近视防控标准，支持30秒延时关灯、45分钟定时休憩、50cm内入座感应自动开灯，支持手动无极调整亮度和三段调节色温，可设置2800k学习模式、4600k网课模式、5100k休闲模式，也支持自动调光功能。
4、华为智选 欧普台灯Pro
华为智选欧普台灯Pro达到国家质量标准，防蓝光危害等级为Rg0豁免级，采用全光谱led灯珠作为发光源，照度和均匀度为国AA级，显色指数为Ra97，还原色彩能力比较强，达到了国家读写作业台灯标准，内置的环境光传感器也可根据环境变换自动调光，作为华为智选生态产品也支持通过连接华为智慧生活app远程调光，也可一键切换夜灯、智能、书写、阅读四种场景，发光面采用柔光微棱镜透镜设计，光线明亮均匀，精致扩散板双重柔光设计，光线柔和舒适。
台灯，根据使用功能分类有：阅读台灯、装饰台灯、陪读台灯、便携台灯。
1、阅读台灯，灯体外形简洁轻便，是指专门用来看书写字的台灯，这种台灯一般可以调整灯杆的高度、光照的方向和亮度，主要是照明阅读功能。
2、装饰台灯外观豪华，材质与款式多样，灯体结构复杂，用于点缀空间效果，装饰功能与照明功能同等重要。
3、居室的台灯已经远远超越了台灯本身的价值，台灯已经变成了一个不可多得的艺术品，在轻装修重装饰的理念下，台灯的装饰功能也就更加明显。
4、台灯除了阅读、装饰外。最新科技的还像机器人一样，会动，会跳舞，自动调光，播放音乐，时钟，视频，触摸等功能，特别是陶瓷工艺的台灯还具有收藏的价值。
扩展资料：
选购技巧
在选购书写台灯时，除了检查其光学性能外，还应检查其他性能是否合格。
一拉、二调、三摇、四触摸。“拉”是指将电源线插头拔离插座，用力将电源线拉向灯腔外，看电源线的连线是否牢固。电源线不能从灯腔中脱落。
“调”是指调节台灯的各种工作位置，调节时，不能发出声响，调节后工作位置应能方便可靠地锁紧。
“摇”是指将台灯调至最不利的工作位置，然后轻轻摇晃台灯放置的平面，看台灯是否容易翻倒，台灯平稳性不好，就容易翻倒。
“触摸”是指将台灯点亮一段时间（2小时）后，用手触摸灯罩等使用时容易触及的发热部件是否烫手，以防日后使用时被意外烫伤。
参考资料：百度百科--台灯