我的朋友因为打架斗殴入狱，去年才释放。他回来时明显瘦了，精神上也显得有些颓废。他告诉我，监狱里的饮食很简单，主要是萝卜、白菜、稀饭和馒头，作息也很规律，晚上九点熄灯，早睡早起，还有定期的操练。虽然食物清淡，生活有序，不熬夜，不喝酒，但他认为最需要的还是家人的关爱和支持，这是他们重新开始的力量。
对于监狱里的人来说，他们正在接受惩罚，失去了自由。因此，他们最需要的自然是“自由”。为了早日重获自由，他们必须深刻反思，痛改前非，安心改造，争取立功减刑。
除了自由，他们还需要温暖。监狱里的人心灵往往很冷漠，温暖可以使他们冷酷的心得以融化，开始回归社会。此外，他们需要学会自我约束，因为缺乏约束是他们犯罪的原因之一。懂得珍惜也是非常重要的，他们应该明白，获得个人自由的前提是珍惜他人的自由。只有学会了爱他人，珍惜他人的自由，他们自己才能真正自由。
对于那些在监狱里的人来说，他们最需要的可能是得到原谅。大多数人后悔自己的所作所为并决心改正，他们需要家人的原谅、受害人的原谅和朋友的原谅。犯罪行为往往是由多种因素造成的，包括家庭不和睦、朋友不支持、恋情出现问题、工作环境压抑，以及缺乏亲近的正能量的人等。然而，真正导致犯罪的是他们自己的问题，比如教育水平不高、价值观不正、做人有问题、有侥幸心理等。
监狱是一个能让人清醒的地方，它会让你的缺点无限放大，迫使你正视自己。对于那些决心悔改的人来说，他们需要坚持，最难的是得到其他人的原谅。当然，他们没有任何资格要求别人的原谅，主动权在别人手中。
除了原谅，他们也需要物质上的支持，比如金钱。从经济角度来看，坐牢其实也是一项开支。虽然他们可能会为了某些目的而花费金钱，比如跑关系，但这通常是奢侈的，不是必需的。生活费虽然不多，但对于他们来说足够了。
在监狱里，对于不需要减刑假释的人来说，他们可能最需要的是香烟和加餐。而对于需要减刑假释的人，他们希望减刑幅度能大一点。他们也需要更多的加餐、更少的任务和更少的监规，以及更多的会见，尤其是通话时间。
总的来说，监狱里的人最需要的是尽快获得自由，痛改前非，重新做人。他们需要全社会的理解和接纳，以及在生活、情感上的照顾。出狱后，他们希望得到全社会的关心，少些歧视。在监狱里，他们需要的并不多，因为他们已经意识到自己的罪行，愿意踏实改造。他们最需要的可能是家人的关怀，家人的不抛弃不放弃。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考