每个孩子都有自己的口味偏好，但有些孩子挑食的程度较重，让家长们十分苦恼。本文将为大家分享一些让孩子爱上健康饮食的方法。
👶孩子的胃容量小
孩子的胃容量小，吃的不多。偶尔生病、受凉或恶心，或是吃了某种食物后不舒服，这些记忆都会影响他们对这种食物的接受度。
🎉让吃饭变得有趣
让吃饭变得有趣！不要强迫孩子，要用巧妙的方法增加吃饭的乐趣，帮他们摆脱厌恶的情绪。
👩🍳让孩子参与做饭
让孩子参与做饭！让他们帮忙洗菜、递调料，看到自己的劳动成果，自然会对饭菜产生好感。
🍳改变食物形状
改变食物形状！如果孩子不喜欢某种食材，试试变个身，比如做成蛋炒饭或蛋饼。
🍽️适当饿一饿
适当饿一饿！如果孩子胃口不好，可以把饭端走，等一会再给他吃。两餐之间不要给零食，养成好习惯。
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