查询基金持有股票和仓位的方法主要有以下几种：
首先，可以通过基金公司的官方网站进行查询。大部分基金公司会在其官方网站中公布其旗下基金的持仓情况，投资者可以在网站中输入相应的基金代码进行查询。这种方法的优点是信息来源直接，可靠性较高。
其次，也可以使用一些第三方的金融数据平台进行查询。这些平台会收集各大基金公司的持仓数据，为投资者提供一个统一的查询入口。这种方法的优点是方便快捷，可以同时查询多家基金公司的持仓情况。
最后，对于一些开放式的基金，投资者还可以通过查看基金的季报或年报来了解基金的持仓情况。这些报告会详细列出基金在报告期末的持仓股票和仓位比例。
例如，如果一个投资者想要查询某只基金持有哪些股票和仓位比例，他可以先访问该基金公司的官方网站，在网站的“基金持仓”或“信息披露”栏目下找到相应的持仓信息。如果他想要查询多只基金的持仓情况，可以选择使用第三方的金融数据平台，通过输入基金代码或名称来获取相应的持仓信息。
总的来说，查询基金持有股票和仓位的方法多种多样，投资者可以根据自己的需求和习惯选择合适的方法。在查询过程中，还需要注意数据的时效性和准确性，以确保自己的投资决策能够建立在充分和可靠的信息基础之上。