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青枣的功效和作用
如题所述
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推荐答案 2023-12-26
1、能够为机体补充丰富的维生素C,而维生素C能够促进皮肤内胶原蛋白的生成,适当吃青枣能够让皮肤变的更加白皙、红润和富有弹性。
2、能够健脾开胃,因为青枣当中含有丰富的有机酸,能够很好的促进胃液和肠液的分泌,在提高消化能力方面的好处非常明显。
3、能够安神助眠,对于失眠的人适当吃青枣,有很好的促进睡眠质量提高的好处。吃青枣的坏处就是如果吃的过多,会对于牙齿有损伤而造成咀嚼功能的下降。
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青枣的
热量 青枣的热量是多少
答:
3、青枣的功效如下:美白皮肤
青枣中含有大量维生素C维生素C是一种抗氧化剂,
可以有效减少皮肤暗沉及黑色素形成的功效
。
养颜美容
青枣果实鲜甜,各类营养丰富,青枣的作用
能助消化,具有净化血液养颜美容等保健作用
。
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