很多女孩子都有一个烦恼——长痘痘。脸上长痘后，会让人觉得非常尴尬，脸上长痘了，你会不会主动来哄她？很多女生都会选择用手挤痘痘，觉得挤痘痘很轻松。但是痘痘挤多了也会留下痘印和痘坑。
1、要好好护理皮肤
清洁工作要做好，尤其是油性皮肤，清洁工作做好了，痘痘自然就会减少，所以平时也要做好皮肤护理。洗脸要认真，洗脸后要做好补水工作，这样痘痘才能慢慢消下去。还要注意洗脸时不要太用力洗脸哦，洗完脸要彻底清洁皮肤底层。清洁过后要做好补水工作，才能防止痘痘再生。另外，要给她挑选适合她肤质或者用过之后效果不错的护肤品。一款适合自己肤质、成分简单、性质温和、无色素添加、清爽不油腻、适合日常生活中需要日常清洁皮肤等优点，对皮肤十分友好。
2、及时清洁皮肤
除了洗脸，还要洗脸后涂爽肤水、精华、面霜等，要坚持一天两次。洁面后，使用清洁力强、含植物精华的洗面奶，注意要有一定频率，并且洗完不能立即涂爽肤水。而乳液则不能使用过多。乳液可以使肌肤毛孔张开，降低油脂分泌等现象。如果用过了一个月还没有完全消失，可以考虑换成水杨酸来改善。另外不建议选择含酒精等刺激性物质过于强烈的洗面奶，也可以使用含有薄荷成分的来清洁皮肤。
3、注意饮食
痘痘肌要多吃富含维生素B的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、芒果、胡萝卜等，维生素B能促进肌肤细胞新陈代谢，预防痘痘的发生，并且维生素A也有抗氧化作用。少吃辛辣刺激、油炸食物等，饮食要规律。如果长痘痘的话，要少吃甜食以及巧克力等糖类。
4、注意饮食的卫生
油性食物吃多了会使体内的油脂分泌过多，从而导致皮肤出油，导致痘痘变得越来越严重。尽量不吃辛辣油腻的食物，因为辛辣油腻饮食会导致体内火气过旺变得更加活跃。可以多吃一些新鲜蔬菜和水果中富含抗菌消炎元素。痘痘是一个容易反复发作的皮肤病。痘痘虽然是个小问题，但也不能忽视它。希望大家在长痘痘的时候做好防晒工作，避免痘痘恶化喔！
5、不要用手挤痘痘
因为痘痘出现在脸上，很容易留下痘印和痘坑。所以，你一定要用手少去挤痘痘。这样可以减少细菌对痘痘的感染，同时也可以避免痘印和痘坑的出现。另外，如果痘痘长得很多，痘印又特别深就需要做好消炎工作。
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