谁能告诉我失眠有什么好的方法可以调整呢？吃安眠药吗?

Question

如题所述

Answer 1

中医认为失眠是由于人体阴阳失衡导致的，病位在心，并与肝胆脾胃有关系。
所以您可以考虑去看中医服用中药去治疗

参考资料：中国人民解放军93303部队医院

Answer 2

如果你是一种病态，可能要借用药物来治疗或者可以去看医生，，如果是因为心情或感情等生活环境而产生失眠的话，最好是把问题提出来，解决就可以了。。不推荐你吃安眠药，俗言话：是药三分毒。何况吃多了会伤神经的。