培养孩子的积极情绪需要从婴儿时期开始。虽然,一开始他们都几乎什么都不懂,可是接下来的一年 却是一个人一生中成长(包括身体)最快的阶段之一。从翻身、爬行到站立、行走,从吃手指头到自己吃饭,从只会哭泣到会发出指令(看到某个家人发出某种特定声音),他们几乎每天都在变化着。
如果做为父母能够积极引导,给孩子以肯定,他们做起这些事来一定会进步神速,并且乐此不疲地进行着。如果他们没有耐心,最可能受挫的就是爬行。父母刻意训练他们时不要把玩具之类的物品放置太远,否则他们一旦够不着,很容易就产生为难情况——哭,甚至会发脾气,让你最终把玩具挪到近的地方。
再大一些时,因为会爬会走,家人们为了他们的安全,不管他们听不听得懂,总是会“不要这个不要那个”的,让他们一旦刚想做什么时,就被说不可以,这个危险那个危险,于是他们就会把迈出去的那条腿缩回来。久而久之,可能他们在接受新事物时就很难敞开心扉去接纳他们,看到陌生人时也会产生惧怕心理,一直往后缩,不容易在新环境中投入。
因此,我们需要做的就是陪伴与肯定,日常生活中用肯定的表达替代那一堆冷冰冰的“不许、不肯、不要”。少一点打骂,多一点鼓励与肯定。
如何培养孩子积极的情绪 :
1、 要保持家庭中和睦愉快的气氛。良好的家庭氛围可以让孩子心情舒畅。家庭中相互尊重,在家庭中有归属感及价值感,自然滋生积极的情绪。2、父母的榜样作用。父母要调整心态,用积极的情绪、情感面对孩子和生活,引导孩子使用积极的情绪面对处理问题。
3、鼓励孩子积极的情绪表达。接纳孩子的情绪,父母耐心的倾听,培养孩子积极面对情绪的能力。
4、认识情绪图卡。在家中张贴情绪图卡,经常鼓励孩子使用一些情绪词汇来描述自己当时的感受,帮助孩子正确认识自己的感受。也可以通过游戏方式,让孩子模仿、表演各种情绪,在增加孩子对情绪的认识。同时父母存在情绪时,也可以及时指出自己的情绪给孩子了解,更好地表达帮助孩子积极面对情绪。
5、使用情绪表达语言,和孩子真诚的讨论情绪。比如:我注意到你刚刚动手打了一下弟弟,我很担心。而不评判、指责、否认孩子,孩子的情绪表达也会更积极平和。
6、关注到孩子的性格气质类型,引导使用不同的方式表达情绪。
正如世界上没有两片完全相同的叶子,同样世界上也没有两个性格脾气一样的孩子。积极情绪的培养不是工厂标准件,而应该根据孩子的性格特质进行个性化培养,引导其积极情绪,而非塑造“完美”性格。
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孩子情绪是否积极,取决于家庭氛围以及父母是不是积极。如果孩儿爸、孩儿妈天天吵个不停,却想培养孩子的积极情绪,那是不可能的。
所以,培养孩子积极情绪的首要刚需就是,营造和谐积极的家庭氛围。夫妻恩爱是塑造孩子积极价值观的最佳手段,不要在孩子面前吵架,不要把工作、社交等外面的消极情绪带到孩子面前。
要让孩子感觉到TA有一个温馨幸福的家庭,一家人会一直守护在一起,爸爸妈妈会永远保护它,内心安全的孩子才可以谈积极情绪。
懂得赞美孩子。如果孩子总是在被和别的孩子比较,这个比不上人家,那个比不上人家,我想不通这孩子怎么能积极起来。爸爸妈妈要懂得捕捉孩子任何的优点和成绩,并及时给予赞美。
赞美可以让孩子更积极地做正确的事情,让孩子知道自己有很多优点,自己是很优秀的,自己是被爱的,孩子自然就积极起来了。
从小培养孩子的目标感。无论大人还是孩子,缺乏方向和目标都难以保持积极情绪的。长久的积极情绪就是那种“每天都有奔头”的感觉。
父母在培养孩子的过程中,可以细致观察孩子喜欢什么,对什么东西比较有探索欲。然后引导孩子在相应的事情上建立目标,比如对于喜欢涂鸦乱画的孩子,可以让TA模仿出一幅难度合适的画,完成了就是棒棒的绘画小能手。
建立目标还可以用来引导孩子接受一些TA不喜欢做,但TA又应该做的事情,比如每月完成10次帮助妈妈洗碗可以荣获家务能手勋章。
很多爸爸妈妈在这件事情上喜欢用物质奖励,不得不说物质奖励会带来明显的短期效果,但是长期来看物质奖励是有害的。完成作业就可以吃糖或者看电视,那么孩子永远不会真正喜欢和自律地写作业,哪一天没有了物质奖励,孩子便完全失去了自主性。
所以我还是建议爸爸妈妈更多地使用精神奖励,物质不适合过多作为奖励,而更适合作为爸爸妈妈表达对孩子宠爱的一种载体。
健康,是一个系统的生态工程,从身体到心灵,从细胞到基因,从人体到微生物。
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在成长过程中,孩子会遇到很多的困难和挑战,比如:学业成绩不佳、被老师批评、被好朋友误解等。如果父母能在孩子的成长过程中,多培养孩子的积极情绪:开心、自信、乐观等,就会让孩子能够有足够的力量去积极面对困难和挑战,不断提升自己。
情绪是可以相互感染、影响的,父母要有意识地以愉快、喜悦的情绪去感染他们。每天高高兴兴地出门,晚上快快乐乐地回家,千万不要满脸的旧社会。心理学经过长期的研究证明:经常发怒的孩子以及情绪焦虑的孩子,大部分是因为受父母的影响所致,所以,要想培养乐观、积极、向上的孩子,父母要从自身进行调整与改善。
在教育孩子时,建议少用命令的方式,要求孩子立刻听从,不给他们留有思考及情绪准备的时机,这样容易引起孩子的“逆反心理”,甚至出现对抗情绪,使孩子的情绪处于消极状态。因此,家长在教育孩子时,必须尊重他们,用教练和顾问的方式,与孩子沟通,孩子就会滋生积极情绪。父母要学会发现孩子身上的闪光点,就可以让孩子有较多的机会体验到成功的快乐情绪,就能培养孩子的自信心和乐观心态等积极的情绪。