首先，我们需要思考，为什么会觉得自己是备胎？因为对方有其他暧昧的人？那么为什么对方不可以有其他暧昧的人？恋爱是大事，我不想为了恋爱而恋爱，当然是想顺其自然。而顺其自然的其中之一就是可以挑选。顺其自然肯定不是逼别人，或者逼自己——我对你有好感，或者你对我有好感，这个好感不应该是一种负担，而只是一个事实。我愿意陪你分享。你来找我分享你的快乐和难受，甚至和我分享你的无聊，我喜欢你，那就是我的荣幸。谁会不希望自己喜欢的人来亲近自己的。
其次，如果觉得委屈，那么自己到底付出了什么？无非是说了我喜欢你，无非是随叫随到，无非是花了一点钱和时间。你投资都知道有风险，高风险高回报，那么爱情这个回报也不低的为什么就要别人承诺你完全没有风险？觉得自己不被重视没意思，转身走人，这固然也很潇洒，就好像愿赌服输一样，但回头再责怪别人没一定给你赢钱，自己是备胎亏了被骗了，就比较没有风度了。
我觉得还是不要把自己看成备胎，或者说，不要太早以为对方是真命才是对双方感情的尊重。爱情是需要培养的，爱情就好像艺术，既需要灵感，也需要锻炼，别以为有了一点点灵感，就可以做大师，做不成还自怨自艾。尊重一点爱情，尊重一点自己的感情，先从朋友做起，学会让对方接受的奉献，学会让对方接受的亲密，学会接受别人的好意，学会体谅他人的难处，学会给对方自由，也学会考察对方的品质，学会付出，也学会保持距离——不要一厢情愿地一头热，然后失败了还觉得自己是备胎。
自己就是自己感情里的主角，学会爱人的第一步，就是先爱自己。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-04
如果发现自己是备胎，当然是果断转身走人啊。
在一段感情里，比所爱非人更可怕的，是所爱的人拿你当备胎。如果对方不爱你，直接和你表明，那还算是个真诚的人，至少给你个痛快，不让你继续浪费时间。若对方既不爱你，又要吊着你，那绝对是渣了，会失望很正常，毕竟真心喜欢过的人不拿自己当回事，只当备胎，任谁都难过。但是难过以后要觉得庆幸啊，告别错的人，你才有机会去遇见对的人。

告别错的人后，你最重要的事就是提升自己。俗话说“物以类聚，人以群分”，你的自身能力若是能够上升一个台阶，那么以后遇见的也是和你同阶层的人，更加优秀、优质。若你总是一昧地抱怨、失望，陷在一段单恋的感情中无法自拔，那么你的生活会越过越惨，觉得毫无希望。
在一段感情里，比所爱非人更可怕的，是所爱的人拿你当备胎。如果对方不爱你，直接和你表明，那还算是个真诚的人，至少给你个痛快，不让你继续浪费时间。若对方既不爱你，又要吊着你，那绝对是渣了，会失望很正常，毕竟真心喜欢过的人不拿自己当回事，只当备胎，任谁都难过。但是难过以后要觉得庆幸啊，告别错的人，你才有机会去遇见对的人。

告别错的人后，你最重要的事就是提升自己。俗话说“物以类聚，人以群分”，你的自身能力若是能够上升一个台阶，那么以后遇见的也是和你同阶层的人，更加优秀、优质。若你总是一昧地抱怨、失望，陷在一段单恋的感情中无法自拔，那么你的生活会越过越惨，觉得毫无希望。
第2个回答 2019-12-04
如果你发现自己成了备胎，只能怪自己。如果你深处朋友圈，好消息是你还能扭转乾坤。别酸溜溜的，别生自己的气，也别反感或痛恨女人，或者觉得自己只是不走运。你得保持冷静，寻求出路。最显而易见的方法，是把心仪的女人当成普通朋友对待。别为她用力过猛！不要再拿她当第一要务了。你要记住，她不是你女朋友。她对你没有兴趣也没有“性趣”。她不拿你当第一位，你干吗要拿她当第一位？只要你搞清楚了轻重缓急，会带来两个结果。
第一，你能继续过好你的生活。不用像个思春的狗狗一样时时刻刻惦记着她，你继续过上了自己的生活。你们还是朋友，她还是你生活的一部分，但不再是你的中心了。你终于得到解脱，能去寻找那个感激你的付出的人。
第二，她能看一个真实的你。记住，女人有时候会受蒙蔽。当她看见一个男人爱她爱的神魂颠倒，愿意为她牺牲自己的时候，她就会变得有恃无恐。她不会对他的付出和陪伴感恩，只会不停增加要求。她觉得他会一直满足她的要求。这对男方来讲完全不能接受。
当你不在将她当成生活的中心，她也许会明白她从前对你不好，或者她干脆拿你当朋友了。在有些少见的情形中，她会看见一个真实的你，以及你对她意味着什么。她可能反而会来追求你。这难道不是每个好人的终极梦想吗？别像对待女友一样宠溺她！如果她一发来信息你就心跳过速，你就得阻止你自己了。问问自己：我在干吗？我为什么会这样？你要认识到她不是你女朋友。
她肯定没把你当自己的男友。那么抛却你的任何幻想，要冷静地审时度势。她不是你女朋友，别那么惯她。你可以担起作为男友的一切义务，也可以为她掏心掏肺，倾注时间和精力，但别指望有任何回报，因为她不拿你当男朋友。这就像段毫无收益的关系。唯一的受益人当然是她。所以别再拿她当女朋友，把她当成自己世界的中心，别再因为她的一个电话你就放下手上的一切。神坛会释放出错误的信号！当你膜拜某人时，你在做两件事。第一，你在给那个人释放信号；第二，你也在给你自己释放信号。你向她释放的信号，是她可以随意践踏你，利用你。如果有人在不方便的时间请你帮小忙，你就该意识到这是对你最坏的利用方式。如果你次次顺从，她干吗要停止要求？她不会的。实际上，情况会变得更糟。当你将她推下神坛时，你是在告诉她，她和其他人一样。如果她需要什么，就得排队等着。
第一，你能继续过好你的生活。不用像个思春的狗狗一样时时刻刻惦记着她，你继续过上了自己的生活。你们还是朋友，她还是你生活的一部分，但不再是你的中心了。你终于得到解脱，能去寻找那个感激你的付出的人。
第二，她能看一个真实的你。记住，女人有时候会受蒙蔽。当她看见一个男人爱她爱的神魂颠倒，愿意为她牺牲自己的时候，她就会变得有恃无恐。她不会对他的付出和陪伴感恩，只会不停增加要求。她觉得他会一直满足她的要求。这对男方来讲完全不能接受。
当你不在将她当成生活的中心，她也许会明白她从前对你不好，或者她干脆拿你当朋友了。在有些少见的情形中，她会看见一个真实的你，以及你对她意味着什么。她可能反而会来追求你。这难道不是每个好人的终极梦想吗？别像对待女友一样宠溺她！如果她一发来信息你就心跳过速，你就得阻止你自己了。问问自己：我在干吗？我为什么会这样？你要认识到她不是你女朋友。
她肯定没把你当自己的男友。那么抛却你的任何幻想，要冷静地审时度势。她不是你女朋友，别那么惯她。你可以担起作为男友的一切义务，也可以为她掏心掏肺，倾注时间和精力，但别指望有任何回报，因为她不拿你当男朋友。这就像段毫无收益的关系。唯一的受益人当然是她。所以别再拿她当女朋友，把她当成自己世界的中心，别再因为她的一个电话你就放下手上的一切。神坛会释放出错误的信号！当你膜拜某人时，你在做两件事。第一，你在给那个人释放信号；第二，你也在给你自己释放信号。你向她释放的信号，是她可以随意践踏你，利用你。如果有人在不方便的时间请你帮小忙，你就该意识到这是对你最坏的利用方式。如果你次次顺从，她干吗要停止要求？她不会的。实际上，情况会变得更糟。当你将她推下神坛时，你是在告诉她，她和其他人一样。如果她需要什么，就得排队等着。
第3个回答 2019-07-28
如果你发现自己成了备胎，只能怪自己。
如果你深处朋友圈，好消息是你还能扭转乾坤。别酸溜溜的，别生自己的气，也别反感或痛恨女人，或者觉得自己只是不走运。
你得保持冷静，寻求出路。最显而易见的方法，是把心仪的女人当成普通朋友对待。
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备胎
别为她用力过猛
不要再拿她当第一要务了。你要记住，她不是你女朋友。她对你没有兴趣也没有“性趣”。她不拿你当第一位，你干吗要拿她当第一位？
只要你搞清楚了轻重缓急，会带来两个结果。
第一，你能继续过好你的生活。不用像个思春的狗狗一样时时刻刻惦记着她，你继续过上了自己的生活。你们还是朋友，她还是你生活的一部分，但不再是你的中心了。你终于得到解脱，能去寻找那个感激你的付出的人。
第二，她能看一个真实的你。记住，女人有时候会受蒙蔽。当她看见一个男人爱她爱的神魂颠倒，愿意为她牺牲自己的时候，她就会变得有恃无恐。她不会对他的付出和陪伴感恩，只会不停增加要求。她觉得他会一直满足她的要求。这对男方来讲完全不能接受。
当你不在将她当成生活的中心，她也许会明白她从前对你不好，或者她干脆拿你当朋友了。
在有些少见的情形中，她会看见一个真实的你，以及你对她意味着什么。她可能反而会来追求你。这难道不是每个好人的终极梦想吗？
别像对待女友一样宠溺她
如果她一发来信息你就心跳过速，你就得阻止你自己了。问问自己：我在干吗？我为什么会这样？你要认识到她不是你女朋友。
她肯定没把你当自己的男友。那么抛却你的任何幻想，要冷静地审时度势。她不是你女朋友，别那么惯她。
你可以担起作为男友的一切义务，也可以为她掏心掏肺，倾注时间和精力，但别指望有任何回报，因为她不拿你当男朋友。这就像段毫无收益的关系。唯一的受益人当然是她。所以别再拿她当女朋友，把她当成自己世界的中心，别再因为她的一个电话你就放下手上的一切。
神坛会释放出错误的信号
当你膜拜某人时，你在做两件事。第一，你在给那个人释放信号；第二，你也在给你自己释放信号。
你向她释放的信号，是她可以随意践踏你，利用你。如果有人在不方便的时间请你帮小忙，你就该意识到这是对你最坏的利用方式。
如果你次次顺从，她干吗要停止要求？她不会的。实际上，情况会变得更糟。当你将她推下神坛时，你是在告诉她，她和其他人一样。如果她需要什么，就得排队等着。
更重要的是你对自己释放的信号。将某人奉上神坛，就是在训练自己膜拜那个人。你在训练自己的身心，好把那个人当作生活的要务。如果那人是你的孩子或者爱人当然没关系，但如果你得不到任何回报，你就是个傻瓜。看看她的缺点。你越是看见她不加掩饰的真实一面，越不会去膜拜她。
最重要的是别把她置于生活一切其他事务之上。你有自己的生活。你不能再将她理想化。你会意识到，一直以来你都是在将自己的幻想投射到她身上。没人会那么完美理想。不幸的是，如果你对她着了迷，你会将她想象成一个不真实的人。这种情况中唯一的受害者就是你。如果像我所描述的一样，你把她当成了自己的女朋友，那么恭喜你。她永远都不会成为你女朋友。谁会想委身与一个听差的，一个受气包，一个烂好人？本回答被网友采纳
如果你深处朋友圈，好消息是你还能扭转乾坤。别酸溜溜的，别生自己的气，也别反感或痛恨女人，或者觉得自己只是不走运。
你得保持冷静，寻求出路。最显而易见的方法，是把心仪的女人当成普通朋友对待。
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备胎
别为她用力过猛
不要再拿她当第一要务了。你要记住，她不是你女朋友。她对你没有兴趣也没有“性趣”。她不拿你当第一位，你干吗要拿她当第一位？
只要你搞清楚了轻重缓急，会带来两个结果。
第一，你能继续过好你的生活。不用像个思春的狗狗一样时时刻刻惦记着她，你继续过上了自己的生活。你们还是朋友，她还是你生活的一部分，但不再是你的中心了。你终于得到解脱，能去寻找那个感激你的付出的人。
第二，她能看一个真实的你。记住，女人有时候会受蒙蔽。当她看见一个男人爱她爱的神魂颠倒，愿意为她牺牲自己的时候，她就会变得有恃无恐。她不会对他的付出和陪伴感恩，只会不停增加要求。她觉得他会一直满足她的要求。这对男方来讲完全不能接受。
当你不在将她当成生活的中心，她也许会明白她从前对你不好，或者她干脆拿你当朋友了。
在有些少见的情形中，她会看见一个真实的你，以及你对她意味着什么。她可能反而会来追求你。这难道不是每个好人的终极梦想吗？
别像对待女友一样宠溺她
如果她一发来信息你就心跳过速，你就得阻止你自己了。问问自己：我在干吗？我为什么会这样？你要认识到她不是你女朋友。
她肯定没把你当自己的男友。那么抛却你的任何幻想，要冷静地审时度势。她不是你女朋友，别那么惯她。
你可以担起作为男友的一切义务，也可以为她掏心掏肺，倾注时间和精力，但别指望有任何回报，因为她不拿你当男朋友。这就像段毫无收益的关系。唯一的受益人当然是她。所以别再拿她当女朋友，把她当成自己世界的中心，别再因为她的一个电话你就放下手上的一切。
神坛会释放出错误的信号
当你膜拜某人时，你在做两件事。第一，你在给那个人释放信号；第二，你也在给你自己释放信号。
你向她释放的信号，是她可以随意践踏你，利用你。如果有人在不方便的时间请你帮小忙，你就该意识到这是对你最坏的利用方式。
如果你次次顺从，她干吗要停止要求？她不会的。实际上，情况会变得更糟。当你将她推下神坛时，你是在告诉她，她和其他人一样。如果她需要什么，就得排队等着。
更重要的是你对自己释放的信号。将某人奉上神坛，就是在训练自己膜拜那个人。你在训练自己的身心，好把那个人当作生活的要务。如果那人是你的孩子或者爱人当然没关系，但如果你得不到任何回报，你就是个傻瓜。看看她的缺点。你越是看见她不加掩饰的真实一面，越不会去膜拜她。
最重要的是别把她置于生活一切其他事务之上。你有自己的生活。你不能再将她理想化。你会意识到，一直以来你都是在将自己的幻想投射到她身上。没人会那么完美理想。不幸的是，如果你对她着了迷，你会将她想象成一个不真实的人。这种情况中唯一的受害者就是你。如果像我所描述的一样，你把她当成了自己的女朋友，那么恭喜你。她永远都不会成为你女朋友。谁会想委身与一个听差的，一个受气包，一个烂好人？本回答被网友采纳
第4个回答 2019-07-28
如果你确定自己是备胎，那么只能义无反顾的离开。让自己活得有尊严，活出自己的精彩来，这才是真正的人生。
因为对于这种在个人情感上不负责任，三心二意的人，根本没有你值得留恋的。一个卑鄙无耻的小人，只会让你伤心一次，不会有第二第三次的。
作为一个有理智的人，又何必因为眼前的一棵小草，就忽略了前面的大森林，选择在一棵树上吊死呢？
因为对于这种在个人情感上不负责任，三心二意的人，根本没有你值得留恋的。一个卑鄙无耻的小人，只会让你伤心一次，不会有第二第三次的。
作为一个有理智的人，又何必因为眼前的一棵小草，就忽略了前面的大森林，选择在一棵树上吊死呢？