太极拳与健康寿命的关系。毫无疑问，有健身作用是经过科学验证毋庸置疑的，将来还会有更多的研究成果。然而，为什么太极拳练习者的寿命缩短而不是显著提高？太极拳的平均寿命低于形意拳和八卦掌。为什么？
预期寿命与拳击和武术的练习没有绝对的关系。预期寿命与基因、生活环境、心理状态和饮食结构有关。根据全民健身计划和参与年龄，太极拳适用于所有年龄组，练习太极拳实现了身心放松。身体的亚健康状态已在各地得到恢复和改善。因此，太极拳对健康和保持身体健康有明显的作用。
如果一群60岁的叔叔阿姨被允许练习一半强有力的外国拳击和一半温和的太极拳，看看谁能活得更久而不损伤肌肉和骨骼。练习太极拳可以使我们的身体反应灵敏，骨骼和肌肉的柔韧性、关节的柔韧性和运动的平衡得到保证，甚至显著提高。因此，太极拳非常适合有或没有体育基础和武术基础的人练习。随着年龄的增长，心脏功能的下降绝对不适合剧烈运动。因此，太极拳是当前最适合公众健康和健康需求的运动。
没错，太极拳就是曲高和寡。能学太极拳的人都不是一般品位的人。练习太极拳可以陶冶情操，修心养性，与世无争，这是无可争议的。我们可以在任何地方练习。我放弃的是一个有形的地方，我得到的是一种无形的精神状态。这种性质的运动肯定能保持健康，延长寿命。
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第1个回答 2019-12-12
这个是有作用的，太极拳是可以锻炼到身体，也能让自己的身心放松愉悦起来
第2个回答 2020-01-18
从科学角度上来说，太极操没一点用处，除了忽悠欺骗脑傻钱多者外。广场舞广播体操等都比太极操健身效果好，不会损你的膝盖
第3个回答 2020-01-18
自娱自乐的自我麻醉，应当还是有点作用的。从科学角度上来看，太极拳与广场舞和广播体操属于一个类型的。若从健康角度分析的话，太极拳是有害的。大家想一想，每天一二个小时，慢悠悠的撅屁股半蹲着，心不在焉地舞来舞去，膝关节能不受损吗？
第4个回答 2019-12-12
我觉得还是有用的，因为可以强身健体。是可以达到效果的。