邓超演技很好，一直都被认为是实力派。是一个“为戏而生”的演员。令人惊艳的代表作有《银河补习班》《影》《乘风破浪》《从你的全世界路过》《恶棍天使》。
1、《银河补习班》饰演：马皓文。
《银河补习班》由天津橙子映像传媒有限公司出品的剧情片，由邓超、俞白眉联合执导，邓超领衔主演，白宇、任素汐、王西、孙浠伦、李建义、梁超等主演。该片故事发生在二十世纪80、90年代，讲述了一对父子跨越漫长时光收获爱与成长的亲情故事。该片于2019年7月18日在中国内地正式上映。
2、《影》饰演：子虞/境州。
《影》由乐视影业（北京）有限公司、上海腾讯影业文化传播有限公司、完美威秀娱乐（香港）有限公司联合出品的武侠动作片，张艺谋执导，邓超、孙俪、郑恺、王千源、胡军、王景春、关晓彤、吴磊等主演。
该片讲述了一个从八岁就被秘密囚禁的小人物，不甘心被当成傀儡替身，历经磨难，努力寻回自由的人性故事。
3、《乘风破浪》饰演：徐太浪。
《乘风破浪》由上海亭东影业有限公司出品的文艺轻喜剧，由韩寒执导兼编剧，邓超、彭于晏、赵丽颖领衔主演。该片致敬了《回到未来》、《新难兄难弟》、《时光倒流七十年》等片，讲述了不被父亲理解的赛车手徐太浪意外经历一场奇妙冒险的故事。该片于2017年1月28日在中国上映。
4、《从你的全世界路过》饰演：陈末。
《从你的全世界路过》由北京光线影业有限公司出品的爱情片，由张一白执导，邓超领衔主演，白百何特约出演，杨洋、张天爱、岳云鹏、杜鹃、柳岩领衔主演。该片改编自张嘉佳同名小说，讲述了DJ陈末和一群朋友的都市情感故事。该片于2016年9月29日在中国内地上映。
5、《恶棍天使》饰演：莫非里。
《恶棍天使》由天津橙子映像传媒有限公司、北京光线影业有限公司出品的喜剧片，由邓超、俞白眉联合执导，俞白眉编剧，邓超、孙俪领衔出演。该片改编自同名话剧，讲述了高智商低情商女学霸查小刀遇到专职替人讨债的恶棍莫非里，俩人在神医折耳根的介绍下互相“治疗”发生的一系列故事。
也许邓超曾经演过甚至自己拍过烂片，也许他近些年活跃于微博和综艺节目，但谁都不能否认，作为演员的邓超的确是一位好演员。
邓超是标准的科班出身，上学时就是有名的“戏疯子”，中戏毕业之后还曾经考入国家话剧院，有过多年舞台表演的经验，让他出道之时就对表演有着深刻的理解。
邓超的成名很早，23岁时便因为参演历史古装剧《少年天子》而走红，其细腻富有层次感的表演让他成为当时媒体口中的古装小生。
此后邓超出演了多部当红影视剧，包括《少年包青天3》，高希希导演的《甜蜜蜜》等作品。而真正帮助邓超在演艺圈立足的则是当时国内电影圈商业片大导演冯小刚的发掘，在战争史诗片《集结号》当中，邓超饰演的炮兵团长赵二斗令人印象深刻。
从这部戏之后，邓超认为大银幕才是自己表演的突破口，开始有意识得尝试与一些中生代导演合作，尤其是在曹保平的《李米的猜想》中，邓超饰演一位隐忍绝望的毒贩形象。
在面对周迅饰演的女友锲而不舍的追问的同时，他既不能太无动于衷，又必须做到绝情冷漠。这个角色给予了邓超很大的发挥空间，也让邓超真正从一名电视剧演员完成到大银幕的升华。
而如果要说演员邓超生涯最好的表演，那无疑是在《烈日灼心》这部现实犯罪片当中。这部电影不仅让邓超成为了上海国际电影节的影帝，更是让观众和影迷见识到了邓超作为好演员的潜力。
在电影中，邓超饰演的协警辛小丰出场就是一段制服罪犯的戏份，干脆利落带着一股狠劲儿，看似像是一个负责正义感十足的形象。
但其实这个角色背负着巨大的罪恶，每天生活忐忑不安，他为了自保必须极力隐藏自己的秘密，为此甚至不惜扮演同志。这是一个外强中干形象前后反差极大的角色，但邓超却诠释得入木三分。
而今年张艺谋的《影》则让观众见识到了演员邓超的敬业和拼命，为了塑造两个角色的形象反差，邓超先是疯狂健身增重，从72公斤增长到83多公斤，以保持肌肉时刻处于一个完美状态。
然后在这部分戏拍完后，又在短短两个月内将自己从83公斤的饿到了63公斤的病态形象，以符合另一个角色病态佝偻的人物形象。
当演员邓超分别以壮硕饱满和瘦骨嶙峋的形象出现在银幕中的时候，几乎会令不少观众为这种表演的震撼所折服，这是一位真正的方法派演员的自我修养。
关于邓超的演技怎么样的问题，从他从事演艺事业期间获得的大大小小的奖项就可以说明：邓超的演技，挺好的。
好的作品，成就好的演技，反过来也一样，好的演技同样会成就好的作品，这是不变的真理，而最能体现邓超演技的，还是那部《烈日灼心》。他用强大的演技将属于辛小丰的复杂的心理成功的刻画出来，观众能够透过他的表演感受到那种属于辛小丰的压抑，痛苦等各种情感。
邓超的演技是在眼神，表情，动作当中的。影片的高潮部分“高楼缉凶”，是不得不说的一部分，辛小丰的表情眼神心理随着剧情的步步推进而发生变化，在最后太阳照耀在辛小丰与伊谷春身上的那个瞬间，辛小丰脸上的表情是平静，甚至在被拷上手铐的时候也是平静的，他的一句“太煎熬了呀”，让人瞬间落下眼泪。
他一直在等这一天，所以他一直都是平静的，这份平静当中还包含着如释重负，他唯一放心不下的只有尾巴，尾巴是他活下去的动力，所以在追问伊谷春的时候他会急切，会一改平静的表情，变得恳求。最后在被注射了试剂之后的那种痛苦，一层强过一层，他每一个表情都是痛苦，但他最后的表情却透着解脱。真的是每一个细胞都透着演技。
在另一部影片当中，邓超饰演的是一个收视不好的电台的主持人，邓超在这部影片里是一个幽默中包含深沉的人，这种幽默当中蕴含着一种或许可以说是深沉，也可以说是抑郁的一种东西，邓超将这两种截然相反的特质很好的融合在了他所饰演的角色当中。在那一幕雨夜当中和他母亲相坐打电话的那一幕，他褪去白天面对众人的小流氓式的痞样，变得沉静。在影片的最后，他还是那个带着幽默的陈末，只是少了之前的抑郁。邓超将这前后两种截然不同的幽默表现的张弛有度。
或许人们对邓超的一贯印象是那个在跑男当中“疯疯癫癫”的队长。但其实，邓超除了整日各种搞笑各种逗之外，在影视剧作品当中演技是真的比得上很多人的。只有看过他演过的角色，你才知道原来他还有这样的一面。
演技都是锻炼出来的，邓超演过这么多部作品，他的演技当得起他所获得的奖项。好的角色是不会只有一个性格的，角色性格的多变性就要求演员们能够凭借自身的演技将其演绎出来。而邓超可以说是基本上做到了这一点的。
任何一个人的演技都不可能最初就很完美，演员的演技都是靠每一次的演绎经验积累起来的，都是通过一点一滴的不断积累，不断走向成熟，所以前期邓超的演技或许会让人不喜，但我们要看到他的努力与进步。很期待他之后会有更好的作品。
邓超，中国内地70后男演员，出道至今已经有十多年的时间了。最近几年可能是因为年龄和自我定位的缘故。超哥在综艺节目中和微博上放飞自我。导致观众一看到他就忍不住想笑，但实际上，邓超是一个演技非常好的男演员。并且有许多口碑一流的代表作品。
1、《幸福像花儿一样》
2005年邓超主演的电视剧《幸福像花儿一样》。在剧中，他饰演高干子弟“白杨”，邓超把角色的玩世不恭、任何事情都不在乎的形象展现的淋漓尽致。包括电视剧后期，男主角创业失败后，那种颓废、自生自灭的态度也拿捏的非常到位。这部军旅爱情电视剧一度成为我童年时期最喜欢的电视剧之一。
2、《烈日灼心》
2015年出演的犯罪题材电影《烈日灼心》。邓超在这部电影中饰演男主角之一的辛小丰。这个角色则更加考验演员的演技，这个角色有很多心理戏。其中最让我记忆深刻的是辛小丰为了掩饰自己的身份，和同性发生关系的那一场戏。邓超把那种恐惧、纠结、甚至恶心，发挥到了极致。邓超也凭借这部电影获得“上海国际电影节最佳男演员奖”以及“金马奖最佳男主角”提名。这也说明了观众和业内人士对邓超演技的认可。
说到邓超的演技，可能很多人都要笑了，心里会想“邓超有演技吗？”，不过在这里，真的要发自内心的替邓超说一句，邓超是有演技的！
很多年轻的观众对于邓超的印象应该是在跑男里那个逗比耍宝的队长，偶尔耍耍心机，偶尔被人家耍，在节目里略显呆萌，但是从不令人的反感，礼貌一直做得很好。如果看多了跑男，你可能会觉得邓超五音不全且演技巨差，因为节目呈现的效果，加上邓超近些年来作品不多，商业电影带来的影响太大，《美人鱼》《分手大师》《恶棍天使》等共同造成了这种印象。但是早期知道邓超的朋友就不会这样认为，因为邓超的演技确实好。
最近，邓超与孙俪合演的《影》就再度证明了自己的演技，无论是极度的瘦身带来的入戏，还在戏中出色的演出，又再次证明了自己。除了《影》，邓超令人惊艳的代表作还很多。随便说几个，邓超都是奉献了影帝般的表演。
例如《烈日灼心》，这部电影在豆瓣有7.9的高分（内地电影超过7分的就算好电影了），邓超在影片中饰演了辛小丰，前半段的铺垫很精彩，但是最让我记忆深刻的还是辛小丰被注射死亡时的眼神表情，邓超演绎出了既平和又紧张的心态，但那段最终死亡状态的展现绝对是年度最佳片段。
再比如，很小的时候看过的那部电视剧《幸福像花儿一样》，邓超与孙俪结缘的那部电视剧。邓超在电视剧中扮演白杨，与孙俪扮演的杜鹃结成连理，开始前半段的故事非常生动有趣，邓超的幽默感尽显，但是婚后两人的情感状态发生了变化，而邓超也表现出极佳的演技，用情至深的高干子弟却变成了粗暴的敏感的缺乏安全感的男人，这对当时的邓超来说是一个挑战。同理在《甜蜜蜜》中，两人又奉献了一段绝美的爱情故事。
但个人最喜欢的还是那部《少年包青天3》，与前两部周杰演绎的不同，邓超的幽默感更多，严肃感虽然没有周杰多，但是这还是小时候对邓超印象最深刻的一部。
除了列举的这三部个人喜欢的，邓超还有很多不错的代表作，或许是因为在镜头呈现了太多的综艺感，于是观众就把邓超定义为没有演技，这对于邓超来说是不公平的，有没有演技，除了观众说了算，时间也是检验演技的重要标准啊。