突然掉头发

突然掉头发本人20,大一一年减肥80多斤,最近一洗头就会掉好多好多头发,平常用手抓头发也会掉
会不会是减肥后遗症呢?我需要怎么办啊?
求帮忙!

可能是营养跟不上了,可以尝试低卡但有蛋白质的食物,还有就是情绪的原因,做运动按摩头部也可以达到减肥缓解脱发
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