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生吃苦瓜有什么好处
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推荐答案 2018-02-28
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清热解毒:苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的含量比较高,人们食用后会摄入较多的油脂,不能起到清凉败火的作用。
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答:
1、生吃苦瓜的好处:可以清热解毒,生津止渴,清心明目,抗病毒,养肝补肾;苦瓜里含有清脂素有减肥的效果
。2、生吃苦瓜的坏处:老年人和患有糖尿病的人牙齿不好,需要煮熟煮烂了吃;再者苦瓜性寒,脾胃不好的人要少吃;大量食用苦瓜减肥,会直接影响到年轻女性的生殖健康。3、注意事项:苦瓜性味苦寒,...
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