你好,泡水可以降血糖的食物
枸杞菊花茶
在泡枸杞水的时候可以适当的放点菊花进去,菊花对糖尿病的康复也有帮助作用,枸杞和菊花的组合不仅对糖尿病有好处,还可以滋补肝肾,明目养心,是一道很好的茶饮。
方法:枸杞一小把,菊花3朵一起放在杯中,然后倒入热水进行冲泡,大约15分钟后就可以饮用了。
秋葵茶
食材:干秋葵片,适量蜂蜜,开水。
做法:
1.取干秋葵5~7片放杯底,用开水冲半杯,泡2~3分钟后沥干水分,视为清洗秋葵片。
2.再往杯中加满开水,盖上杯盖,泡制15分钟,这时就可以喝了,也可待茶温度微降后添加适量的蜂蜜再饮用,味道香甜,十分,美味。