但是我自己体考的时候，准备了两套衣服，两双鞋子，最好有一个大一点的书包，准备一点水，水里面必须加了
葡萄糖，考试期间最好不要吃爱拉肚子的东西，例如，辛辣物，或者是冰的，这些都是不能的，睡的地方一定要安静，这样有助于睡眠，晚上应该放松，大家一起打打牌，聊聊天什么的，睡觉不能太晚，最好十点开始睡，大概十点半或者十一点就可以睡着了，这样第二天的精神也就很好，早上做点热生运动，压压腿什么的，最好去早一点，看看人家的比赛，或许对你有帮助，考试的时候不要太紧张，就像平时练习一样的，就是人多了一点而已，尽量心态放平就行了，还有最后一天考的是三级跳和八百米，先是三级跳接着立马就是八百米，这是时间也很短，你得立马补充能量，喝点葡萄糖的水