第1个回答 2020-09-17
怀孕期间如果不注意孕妇的饮食,有可能会导致胎儿流产的。所以,孕妇的饮食是要格外注意的。比如说,在孕期不要吃一些辛辣的食物,像辣椒之类的,也不能吃像山楂之类的活血的食物。一般的食物还是可以吃的,孕妇孕晚期可以吃面包吗?
孕妇孕晚期可以吃面包吗
只要是没有超过保值期合格的面包、馒头、包子、饼干等,均可食用,对孕妇及胎儿没有影响。最好吃全麦的面包和奶的面包,但不要把面包放入冰箱,这样不好,最好是当天吃当天买,不能把面包当做主食,要少吃,要吃新鲜的。
孕妇孕晚期吃什么好
专家认为,女性在孕晚期可以多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物。常见的有猪蹄,它不仅可以帮助孕妇增强肌肤的弹性,而且对身体也好。生活中多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜等,这些食物的主要作用是缓解水肿症状。对于富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质食物的摄入也是必须的,这些食物对于孕妇来说,都能够帮助减少分娩是的痛苦,而且对孩子的健康也很好。
另外,适当的吃核桃、芝麻和花生等这些含有不饱和脂肪酸的干果类,鸡肉、鱼肉含有大量的蛋白质也要多吃。在蔬菜上,多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。含碘的食物也要吃,如海带和鱿鱼等。还要注意钙元素的补充,多食用虾皮、牛奶等含钙量丰富的食物。
孕妇孕晚期的饮食主要是以高营养的为主,这个时候的宝宝正是长身体的时候,高营养的食物才能让宝宝吸收到足够的营养,促进宝宝生长发育。孕晚期不宜吃凉性的以及对子宫有刺激作用的食物,容易造成宫缩,导致早产。
第2个回答 2020-09-17
孕妇是可以吃面包的。面包含有鸡蛋,牛奶,碳水化合物,是含热量高的食物,是早餐中不可或缺的一种食物,当然面包中还含有发酵粉,但是含量比较少,而且发酵粉也是人体可以食用的。孕妇除了吃面包以外,还可以吃蛋糕。孕期最好多吃优质蛋白,即可以增强身体的抵抗力,也可以促进宝宝的发育。另外注意多吃含有维生素c的水果蔬菜,合理膳食。
但是也要根据自身体质适量的食用。首先面包的热量较高,血糖偏高的人对于这种高热量食物需要适当控制,尤其是精制面粉做成的面包,要尽量的少食用
第3个回答 2020-09-17
面包和馒头,米饭一样都是正常的主食,可以吃的,西方国家的人不是每天都在吃吗?他们不是也怀孕生孩子吗?