随着社会发展以及科技进步，人们对于自己的身体健康也越来越重视，同时在平常生活当中，人们经常利用一些空闲时间进行体育锻炼，而不正确的体育锻炼，很有可能会使我们在体育锻炼当中出现骨折的现象。因此往往人们需要做一定的康复才能更快的从骨折当中恢复。
首先就是当很多人骨折之后，他们总有一个错误的想法，就是自己必须要卧床静养，其实对于骨折患者来说，当他们去医院将骨折的地方固定住之后，是可以适当的出去散步，或者是活动一下自己，打四指只要不进行一些剧烈的体育运动，对于固定的地方来说影响都不大，并且适当的出去运动还能加快自己体内的新陈代谢，从而使得自己的身体能够更加快速的康复。
同时在日常生活当中，骨折患者也一定要多多注意自己的饮食均衡，如果要想快速的从骨折当中恢复，那么饮食上的营养就一定要跟上，并且在骨骼恢复的过程当中是需要吸收大量的营养，因此在日常生活当中就一定要注意自己的饮食均衡，多吃一些高蛋白富含维生素c的一些食物。但是骨折的患者，千万不要每天都吃大鱼大肉，因为这样会使自己身体的消化系统产生一定的负担。
最后在骨折期间，患者们一定要注意自己伤口的卫生，如果这个部位出现感染的情况，那么很有可能会影响我们完全痊愈的时间，同时这些细菌还会使得我们伤口部位长出一些骨刺等危害我们身体健康的东西。因此当我们在骨折的时候，一定要注意好个人的卫生情况，这样才不会让我们的伤口出现一些细菌。并且骨折的患者在骨折期间也千万要听从医生的嘱咐，这样才能够有效的帮助我们完全康复。
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第1个回答 2020-07-21
骨折后想到的就是要大补身体，可以让家人煮骨头汤喝，最主要就是药物治疗，要在床上待着休息，不要乱走动。
第2个回答 2020-07-21
伤筋动骨就要100天。骨折之后应该在家好好休息，不要乱动，饮食方面也要注意，一定要忌口，医生说可以下地走路的时候，可以做一些康复训练，能好的更快。
第3个回答 2020-07-21
骨折以后要去正规的医院进行检查和治疗，配合正确的饮食习惯，保证营养供给，恢复期可以适当锻炼，可以让骨折处快速恢复。
第4个回答 2020-07-21
多喝点骨头汤，询问专业的医生，进行康复训练，每天定时按摩骨折部位，不进行剧烈运动。