连续鸣响一分钟的新消息提示……你会有什么感觉
吃着饭、洗着澡、拉着翔，突然工作群的视频链接就进来了……你会有什么感觉？
你是否也像我一样，感受着来自工作群、家长群、亲戚群等等，24小时的轰炸，深感压力与疲惫呢？
“家长沟通群”变成“马屁群”“请安群”“压力群”
近日，江苏一家长称老师要求家长批改作业、辅导功课的短视频，大呼“我就退出家长群怎么了”占领了微博热搜。而微信群里出现的“问题”引发不少人的共鸣。
“我就退出家长群怎么了？整天不是让我去报补习班，就是让我帮忙改作业，改完作业还要昧着良心说老师你辛苦了。说实在的，辛苦什么？教我教，改我改，是谁辛苦啊？”
许多家长纷纷表示这位爸爸说出了自己想说却一直不敢说的话。
本来是为了家校沟通方便的家长群，变成了家长的“早安打卡群”、“睡前晚安群”、“老师马屁
而家长和老师本应作为“合作者”，共同为了孩子的学习成长努力，却为何成为需要在群里“斗智斗勇”的“对立者”？
为了提高沟通效率的“群聊”，为何反倒成为压力和焦虑的来源？
为什么“群”能给打工人们这么大的压力？或许有人认为这是小题大做，一个小小的微信群，就能带来压力了？只有像是失业、离婚、升学、找工作这样重大的生活变故才能称得上是压力。
然而，事实上，当人们面对重大生活变故时，会激活心理防御机制，就像是遭遇事故导致伤残的人反倒会更加具有“韧性”，以比正常人更加积极的态度面对生活。
而日常琐事带来的烦恼，才是压力最主要的来源（Kohn & Macdonald,1992; Lazarus,1990; Ruffin,1993）。比如上班高峰期的拥堵、食堂和商店长长的队伍、把东西放错地方而找不到、难以相处的舍友，以及源源不断且永远都处理不完的微信消息。
前段时间，一位爸爸就因为没有及时回复家长群的微信消息，情绪崩溃大哭。
由于经常不回复家长群的信息，在家长会上被老师点名。这位爸爸解释说不是不接电话，是总开会没办法接，说着说着，突然情绪就失控了，边哭边说自己加班、开会又要盯着孩子，怎么看得过来……
能让一个成年男人在公众场合嚎啕大哭，“被老师点名批评”恐怕只是压垮骆驼的最后一根稻草。
许多人都表示对他特别理解：刚结束了一天来自领导或甲方爸爸的暴虐，顾不上喘口气，又得“爬楼”去看家长群，看老师有没有布置作业，生怕漏交晚交了作业让孩子在老师那儿为难，生怕老师看孩子不爽。
"工作的时候一刻不敢松懈地盯着工作群，害怕领导布置点什么工作没看见，生怕领导在群里Cue我没看到。但宁可让领导看我不爽，也不能让老师看我娃不爽！”
作为一个“都市打工人”，真是太难了！
甚至许多还没有成为家长的人也深深体会到其中的压力：“一份工作搞十几个微信群，还得有两三个QQ群，动辄满屏的红点，及时看消息也成了工作的一部分。”
上周还看到一位设计小姐姐的吐槽：“每次甲方发消息，我们都要第一时间回复，即便当时手上有事做，都要停下来先回答甲方提的问题；不仅要及时回复，回复态度还要好，尤其在面对无理要求时，觉得自己兼任了半个‘客服’。”
最气的是，光是要求我们秒回，我们发的消息，他们经常不看，过段时间突然想起来，又说是我们没说清楚。被要求“五彩斑斓的黑”“五光十色的白”简直是家常便饭，还都是长语音，坚决不打字……这一切都会通过微信群，24小时带来强烈的压迫感和恐慌。
而这种现象已经从工作中逐渐侵蚀到日常生活中，被一波接一波的信息大浪裹挟的时代，即使没有明面上的996，但是随时手机上弹出的工作群消息，就像悬在头顶的剑，让人时刻不敢放松。
微信群从一个便捷工作的工具，变成了每日烦恼的主要压力源。