第1个回答 2020-08-05
去医院检查一下内分泌,这个真的很重要,对女孩子来说,特别是以后打算要生孩子的
第2个回答 2020-08-05
那就吃调理月经周期的药,建议你上医院妇产科大夫会给你一个调理的方案
第3个回答 2020-08-05
因为内分泌失调概念宽泛,其背后可能是各种不同的内分泌疾病,少油盐,少用高盐调料,少吃腌制食品,注重荤素搭配,多吃水果和蔬菜,有助于保持身体健康。戒除不良生活习惯,戒烟,不要久坐,适当进行户外锻炼,劳逸结合,保证充足的睡眠,少熬夜,保持健康的作息规律。
第4个回答 2020-08-05
内分泌紊乱导致的月经不调调理方法如下:
1、服用避孕药、抗生素或激素类药物引起的月经不调:停用相应药物;
2、催乳素增高引起的月经不调:可使用治疗泌乳素的药物;
3、卵巢功能衰退引起激素水平降低导致的月经不调:可补充雌激素进行调整;
4、精神压力、暴饮暴食等其他因素引起的月经不调:需根据具体病因进行调整,过程中宜保持饮食、起居、情志、运动等各方面的良好状态。
具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。
第5个回答 2020-08-05
1、保持均衡饮食。在饮食上,要注意保持足够的营养和平衡,食物搭配要合理。多吃当季新鲜的水果蔬菜,不吃油腻以及辛辣的食物。此外,孕妇也可以吃不饱和脂肪酸的食物,但是少点吃动物油的食物,就可以有效调节内分泌的问题了。
2、心理调理。保持乐观的心情,学会缓解自己的压力,不要焦虑,不要紧张等负面情绪。平时可以参加健身的运动,按时上班,注意劳逸结合。女性是一定要控制夜生活的,同时还要有充足的睡眠,提高自己的控制能力,波动不要太大,比如震惊、恐惧、愤怒、过度悲伤。
3、定期排毒。平时应该规律排便、排尿、保持汗腺通畅,使身体产生的所有废物和毒素都有畅通的通道。便秘时多喝水,保持肠道湿润,使排便更顺畅。