顺时针旋转表把20-30圈就可以。
自动上弦的机械表手动上弦是没有尽头的，上到一定程度就空转了，不会把发条弄断的，但是自动机械表经常手动上弦则会损害机芯，而且手表上弦通常需要看时间段来进行，因为在某个时间段，机芯零件是处于紧密状态，在这时候上弦会加大机芯零件的磨损。
刚开始使用的时候建议先旋转柄头20-30次，使发条完成初始上弦。如果是已经停走的机械手表或新上手的机械手表，佩带前手动上25-35下弦，让发条处于满弦状态，如果自动机械表上弦没有停止，那么一般上25-35下可以了。
正常情况下，机械表上一次发条最低能持续走时36个小时左右，而新表或闲置很久的机械手表则建议上30圈的发条。
每隔1至2天，很多手动机械手表就需要上一次链。确保手表有充足持续运作的动力，以免活动量不足，造成停表或走时不准的现象。
扩展资料：
自动上弦手表的运作原理在于手臂的摆动会带动机芯绕圈，从而达到自动上弦的目的。每天您只要动动手臂，它就会为您记录精准时间。
如果您每天都要佩戴自动手表，最好的保养方法是每两个星期紧一下发条，保证它的齿轮正常顺滑运转。轻轻旋转表冠(它同样可以调整时间跟日期)一直到您能感觉独到微微的紧迫。
如果您并不是每天都会佩戴自动手表，您应该保证每两个星期至少上弦一次以保证手表的持续运转，也就是保证内部机械装置正常准确的运行。
最好在每天的相同时间给您的机械手表上弦。这种做法对于内部的机械装置非常有益。您要是想形成规律，那建议您每天早上起床后为您的爱表上弦。
不要在夜间设定日期及星期指数(如果您的手表具有这些功能)。控制日期及星期的机械装置在夜间有活动空隙，如果您在这个时间更改设定，就势必会打乱原有规律。
当您在进行持续摆臂的体育活动(如网球，棒球，高尔夫等)时，也建议您不要佩带自动表，因为持续的手臂摆动会破坏手表的机芯。
参考资料来源： 百度百科-机械表
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