有个朋友，有句口头禅：为人不自在，自在不为人。
说的是，人生在世，总会伴随着各种各样的烦恼，这就是人生。
正如之前在网上流传的一个梗：没有烦恼的，那是死人。
人吃五谷杂粮，生老病死，贪嗔痴怨，但凡有思想、有情绪、有利益，就会烦恼频生。
只不过，每个人在面对恼时，有不同的心态和处理方式，才导致了不同的结果和不同的人生。
实际上，这世上，所有的烦恼，都是有解药的。
01 和自己过不去的你，或许只是在小事化大
当了妈妈后，总是特别焦虑。
孩子不吃饭时，会担心身体不好，接着是抵抗力差，然后，就是频繁生病，最后，连孩子的生命，也在我的担心范围之内。
孩子成绩不好，会担心他考不上好的中学，进不了高中，亦或是，进了高中又入不了大学，最后，人生颓废的样子，也在我的焦虑当中，成了可见的模样。
后来，孩子越来越大，以前的吃饭渣娃，如今变成了“半大小子、吃死老子”的原型。
每天嚷着要吃要喝，简直是吃嘛嘛香。
至于，之前担心的身体不好、抵抗力差，或者是危及生命的事，一次也没发生。
而他的成绩，到现在虽然也不是很好，但至少已经开始自己管控自己的时间，安排写作业和游戏时间，基本不需要我去多操心。
未来是不是有出息，也不再去预言。
很多时候，不是人生真的很难，而是我们想象中的难。
看过一个科学实验：
实验团队找了一些不同年龄段的调查者，让他们写下当前最担心的事情，三个星期后再去追踪调查。
结果发现，有九成的烦恼完全没有发生。再过了三个星期，余下的一成也大多消失殆尽。
很明显，调查结果是想告诉人们，我们一生中担心的事，其实多数都不会发生。
所谓“烦恼”，很多都是自己寻来的。
这世上，大事化小的人不多，小事化大的人却不在少数。
很多时候，只需要我们稍微把心放宽一点，多一些耐心去等待，除了生死，便没有什么过不去的坎。
02 觉得上天不公的你，或许只是不懂得知足
不可否认，水往低处流，人往高处走。
几乎所有的人，都希望自己的日子过得越来越好，钱赚得越来越多，生活越来越幸福。
但是，人的烦恼，很多时候，也正是来自于难填的“欲望”。
好的欲望，能够促进人们去努力、去向上；可是，当欲望变了质之后，就会变成束缚人的枷锁，让人痛苦不安。
看过一句话：“你该感谢，这辈子你不是受苦受难的牛，不是无家可归的流浪者，不是奢望健康的残疾人。相比这些苦难与伤害，你已经幸运很多。”
一生不长，有所得、有所失，唯有知足，珍惜拥有的，烦恼才会少。
03生命只有难过的事的你，或许只是欠缺一点傻气
许多人，有这种思维习惯：
容易记住那些不好的事，对好事却总是觉得理所应当。
这样做的结果，往往是，生命中，只有坏事，没有好事，不开心也是理所当然的。
难得糊涂。
人生在世，要适当的带点傻气，多想想生命中，那些美好的事，忘记那些伤害自己的事，这样才能活得开心一些。
想起古希腊的一句谚语：
“除了自己，没有人能够侮辱我们。”
人生说长不长，说短也不短，如果每天只记得那些不好的事，日子自然很难过，如果每天只看到别人拥有的，那就永远不会满足，如果每天都想不好的事，那么，总有一天这种心理暗示，会变成痛苦的现实。
人只有心向阳光，阳光才有可能照进现实。
好的态度，才会做出好的决定。
好的决定，才能引导人生走向更好的方向。
余生不长，所有的心结，都要靠自己去解开。